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吐納森林芬多精,宜蘭療癒系健行古道4+

2020-03-25 21:00
text MOOK / photo MOOK ‧ 楊智仁 ‧ 新北市政府
宜蘭/健行/淡蘭古道/淡蘭北路/苔癬/蕨類

長期埋首工作、宅於家中,使你彷彿一盆日照不足的松葉牡丹──雖然耐旱且生命力頑強,但花開卻越來越少。蔥鬱怡人的自然美景令人爽心悅目,正是你的日照源頭!距離大台北都會區極近的宜蘭無疑是一處好選項,雖然鄰近都市,卻依舊保有完善的原始生態,蒼翠繁茂的山林古道之間,亦遺留不少豐富的人文歷史遺跡,讓你健行宜蘭之際還能獲得知性養分。這個假日就驅車前往宜蘭,以蓊蓊綠意達成身心的滿格日照吧!

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宜蘭/健行/松羅國家步道/原始自然/台灣的亞馬遜雨林

松羅國家步道,泰雅獵徑中窺見大自然奧秘

曾為泰雅族獵徑的「松羅國家步道」,林相原始,藤蘿勾連蔓生,被暱稱為台灣的亞馬遜雨林。在泰雅族語中松羅(Syano)即為「檜木」,這一帶山區至名聞遐邇的松蘿湖,在過去都是部落獵場。日治時代,日本人為伐斫檜木,將散居山中的各社遷往山下合併為三部落,松羅即為其一,改獵徑為集木運輸的林業道路,並教導族人築圳農作,改變以狩獵為主的生活方式,使松羅一躍成為當時全台灣最現代化的部落。而今,這裡在熱愛生態旅遊的旅人眼中則是一座綠色天堂。

宜蘭/健行/松羅國家步道/溪石/台灣的亞馬遜雨林

我們在松羅部落村長巴杜的帶領下走進這條山林獵徑中。巴杜村長宛如走在自家後院,隨手摘下幾片野芋接來山泉,或自地底挖出酢漿草根,讓我們嚐嚐大自然的甜美;分享他從前以九芎樹和繩索捕山豬、打飛鼠、溯溪釣苦花魚野炊的趣事;述說泰雅族最重要的祖靈信仰,以酒祭告祖靈,卜測入山吉凶及傳承獵場……與巴杜村長同行,山中彷彿有著挖不完的祕密,以平地人無法企及地的天賦引領我們看見大自然的瑰麗與奧秘。

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宜蘭/健行/南澳古道/蕨類叢生/原始自然/親近大自然

南澳古道,綠蔭蔽天的山野秘境

位於南澳山林深處的「南澳古道」,與松羅國家步道同樣為泰雅族的遷徙居地,如今古蹟雖然已所剩無幾,但是對於喜好接近大自然的人來說,這是一條很棒的健行路線,因為人跡罕至,山林得以維持非常原始的狀態,草木長得異常茂盛,綠蔭蔽天,終點還有清澈冰涼的溪水,為你消除一夏天的暑氣。一路上豐富的植物生態此起彼落,尤其是種類繁多的蕨類,包括芒萁、腎蕨、山蘇、筆筒樹等,生氣盎然,沉溺這在四方撲面而來的自然綠意中,令人備感身心舒暢。

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步道上,好幾次看到眼前一整片石壁上長滿同一種蕨類,迎風微微飄動彷彿一頭梳剪整齊的頭髮,也好像人們算好距離然後一株一株種上去的,煞是好看,充分展現「數大便是美」的力量。沿途不斷冒出名為「水鴨腳」的秋海棠,5月花期,平凡的小紅花在萬綠叢中,忽成了令人愉悅的點綴。除了植物外,這一路也有豐富的動物生態,只是絕大部份都躲藏得很好,偶爾可聽見牠們移動的窸窣聲,唯有豆娘不吝展現牠們的身影,不停翩翩飛舞為我們開路。

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淡蘭北路,朝聖之路尋訪史前孑遺

若是你渴望探險山野自然,除了南澳古道,「淡蘭古道」也非常適合前往一探。修築於清領時期的淡蘭古道,是融合文史自然之美的荒野挑戰級步道,最能激起步道愛好者的挑戰欲。遮蔽天光及梯田舊跡的原始叢林招展著蔥蘢綠意,風動時刻,間或在苔痕斑斑的石階灑下美麗的細碎日光,山澗溪流的水氣洇潤一地嫩綠的蘚蕨,流轉其間的是先民移墾北台灣的開拓史,還有橫跨清國、日本、民國三個時代的今昔記憶,堪稱台灣人一生必走的朝聖之路。

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圖片版權 / Ⓒ 楊智仁

淡蘭古道共分北中南三路,各有不同自然風貌及文史意涵。我們自樹梅坪前往歷史最悠久的淡蘭北路,沿著燦光寮古道尋訪珍貴的孑遺植物。燦光寮古道因滿山秋芒在日光下金光燦然的景致而得名,此處的柑仔店遺址是燦光寮古道上最重要的文史遺跡,昔為古道的中繼站,現僅存荒廢的石砌牆跡及一座昔為供來往行人在濕冷天氣取暖的傾圮石灶。

宜蘭/健行/步道/淡蘭北路/雙扇蕨/蕨類活化石
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古道路徑沿高低地勢迴轉曲折,原石在泥濘苔地砌成臺階,常需攀扶樹幹或拉繩才不致失足,這裡就是世界少數幾個珍稀蕨類「雙扇蕨」的棲地,來到淡蘭古道可得要仔細尋找侏羅紀時代的蕨類活化石,不然豈不是少了一項山野探險的樂趣?

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宜蘭/山林健行/步道/淡蘭古路/跑馬古道/山壁石岩

跑馬古道,鳥瞰迤邐遼闊的蘭陽風景

雖然淡蘭北路美景動人,但假如你只想輕鬆親近大自然,也可以選擇走「跑馬古道」。跑馬古道為淡蘭古道南路的其中一段,又稱「北宜古道」。這條路最早是運輸木材的路徑,數千斤重的木馬以及篳路藍縷的先民在此走過,日治時期成為警備道路,不時踏著躂躂馬蹄巡邏、輸送補給,而如今重生的跑馬古道不再任重道遠,展現了前所未有的輕盈與親和,平緩寬闊的碎石路上,健行旅人步伐輕快,享受山澗清溪琤琤奏鳴。

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跑馬古道風光最秀麗的路段在3至4公里處,設有數個景觀台,每一次轉彎,都能遇見不同面貌的蘭陽風景,閱讀一段龜山島與蘭陽平原的傳說故事。九彎十八拐的山徑之後,山林倏地打開扇形的窗,沖積扇形狀的蘭陽平原在腳下展開,阡陌縱橫。廣袤翠綠連接壯闊蔚藍的太平洋,高速公路似巨蟒盤踞,腰身蜿蜒向遠方延伸,海面上龜山島安靜而恆久的守護土地,一如噶瑪蘭公主與龜將軍的久遠傳說。

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松羅國家步道
access 北橫公路台七線往太平山方向97.7公里處,亦可在宜蘭轉運站搭乘國光客運1743號(宜蘭─松羅)前往。自社區入口停車場續行約300公尺,在標示松羅國家步道的路口右轉,經1.4公里產業道路至管制站,再行1.5公里管制步道即見入口。

巴杜の家
add 宜蘭縣大同鄉松羅村南巷35-1號
tel 03-980-1218
web badu.yilanhomestay.tw

南澳古道
access 蘇花公路經南澳武塔村右轉接宜57鄉道西行,經金洋村抵宜57鄉道0K處,續行產業道路約4公里可達登山口。
tel 03-998-6395
web www.nanaotravel.com.tw
FB Aynomi愛南澳
note 1.南澳古道雖然大致上不算難走,但因為通道狹窄,旁邊就是溪谷,建議拍照時要停下腳步注意安全,以免不慎跌落。
         2.南澳古道入口附近並沒有適合停車的平台空間,如果自行開車前來,車子必須停在距離大約30分鐘腳程的遠處,所以想要探訪南澳古道,最理想的方式是請南澳生態旅遊聯盟幫忙安排好行程、導覽,甚至預約餐食。南澳生態旅遊聯盟是由宜蘭南澳的東岳部落、金岳部落、朝陽社區、金洋卡浪馬固工作室等聯合組成的旅遊推廣單位,藉由整合當地的生態、人文與社區產業等資源,提供旅遊諮詢、推出客製化的旅遊行程等。

羅東林管處
tel 03-954-5114
web luodong.forest.gov.tw

淡蘭古道北路
access 自瑞芳車站出發前往福山宮,續行至九份四號福德祠,接向坐落福德祠後方的樹梅坪古道前往草山戰備道,自草山戰備道前進燦光寮古道,通過柑仔店遺址後來到與楊廷理古道的交會點,可一探楊廷理古道上的燦光寮舖跡再折返燦光寮古道,經水壩舊址後來到步道終點。回程可搭乘公車F812自十三層老樹前往雙溪火車站,參觀雙溪老街的文史景點。
note 步道多為原始山徑,建議穿著防滑的登山鞋或雨鞋並攜帶登山杖,台灣東北角山區多雨,建議穿著防水登山外套並備好雨衣。

淡蘭古道︱新北市觀光旅遊網
web tour.ntpc.gov.tw/zh-tw/ContentPage/List?wnd_id=369
FB 淡蘭道 Tamsui-Kavalan Trails

跑馬古道
access 石牌北口:無大眾交通工具前往,可自行開車經北宜公路抵達,或於礁溪轉運站搭乘計程車前往。五峰旗南口:於礁溪火車站或轉運站搭乘台灣好行礁溪線,至「跑馬古道」站下車。

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