位於香港郊區的蔡菜館，是丟下辦公桌的Grace帶著一顆愛做菜的心，秉持在家吃飯的理念，將一道道拿手的家常料理在餐館中熱情上菜，讓更多人品嚐到隱世的純真美味。

一間專賣私房菜的餐館，希望以「在家吃飯」的概念，將以往你我熟知的家常料理添加創意無限新妝，以純真的美味與親和的樣貌，讓更多人品嚐到 用心製作的料理。

像是家常招牌清湯牛坑腩，採用新鮮牛腩與蒜片、薑片、八角與果皮炒勻後，經由長時間的燜煮至熟透，僅加入些許鹽巴調味，將上等牛腩的風味真實呈現，就像是回到家中吃飯般的親切。

而至於以簡單的醬油調味與燉煮，讓雞呈現最純粹味道的招牌鼓油雞，也是一道貫徹蔡菜館風格的料理，只以簡單的醬油調味與燉煮，讓雞肉純粹的味道不經由過多的調味料覆蓋，每一次的入口，都能吃出肉質的鮮甜。

正因為調味簡單，料理的工夫就更顯重要，像是招牌鼓油雞就需要比較長時間的醃漬才夠味。

蔡菜館能夠抓住饕客味蕾的另一個重要關鍵就是多變菜色。像家鄉蓮藕餅是一道Grace自創的家常菜，改良過往將切片蓮藕夾住肉餅的方式，把蓮藕切碎後一起與絞肉混合，再加上蝦米、紅蔥頭等香料，並捏成肉餅放到油鍋煎至金黃色。

改良後的家鄉蓮藕餅嚐起來不但比一般的煎藕餅更有嚼勁的酥脆口感外，也相當好入口下飯。

從 Grace 每一道細心烹煮的料理中，最先品嚐到的是女主人對烹調的熱情，料理中溫馨而單純的風味，也讓人一再地愛上 Grace 的手藝。

近年來，「慢食」成為風潮鼎盛的飲食習慣，不少知名餐廳都主打健康飲食的理念，有間主打有機天然的素食店「MANA! Fast Slow Food」也悄悄進駐香港中環，帶起一波全新的素食風潮。

一踏入 MANA! Fast Slow Food，眼見一片偌大的黑板上繪畫著生物圖案，並寫著「Celebrate Biodiversity（慶祝生物多樣性）」，彰顯有機慢食的核心精神。

店內共兩層樓高，以木材和水泥為主的裝潢，營造不修邊幅的原生頹廢美感，再搭配裝有新鮮蔬果的木箱籐籃，為空間增添另一分活力氣息。

MANA! Fast Slow Food 雖說是一間「慢食」餐廳，販售的卻是以快餐方式的健康素食料理，可說是為香港創造了一場全新素食快餐革命。店內餐點包含多樣化，可自由搭配不同食材配料的沙拉盒（Salad box），其中以紅菜頭、藜麥和鷹嘴豆等配料最為特別，來到這的人們一定要嚐嚐看。

餐廳內也販售以多種食材搭配斯佩爾特小麥做成的麵包，打造出不同口味的素食漢堡。當清新的豆腐、香甜的烤蔬菜、濃郁的蘑菇和醃黃瓜碰撞在一起，即便是素食漢堡也依然美味。