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防疫生活與森林共存!植物系居家推薦,從裝潢擺飾到合適選擇一把罩

2021-06-09 19:00
text 大人的美好時光/photo MOOK
有肉Succlent&Gift/森林咖啡/大安/台北/台灣

既然不能親自去森林,就把森林帶回家吧!每天待在家裡免不了感到心情鬱悶、開始想念大自然,不如就把一盆盆綠植帶回家擺飾,不只可以照顧花草打發時間,待在用綠色點綴的家中也能擁有愉快的心情。

Yuty Huang的家/植物風格師/台北/台灣

植物風格師 Yuty

擅長用植物裝飾空間的 Yuty,除了培育植物之外,她對植物盆器與妝點空間的更有一番獨到的美學見解。透過她分享的小技巧,讓我們更了解如何正確挑選植栽,將居家生活淬鍊得更美輪美奐。

Yuty Huang的家/植物風格師/台北/台灣

用植物裝飾居家時,需先找出一個作為主視覺的大盆植栽。來自泰國的龜背芋,黃綠交織的斑斕紋路,配上龜背芋既有的不規則龜裂狀,以及向外延伸生長的特性,是成為客廳空間最佳的主視覺植物。

延伸閱讀:跟著植物風格師 Yuty 裝飾空間,當個與植栽生活的居家達人

手繪/植物/大自然/北鳥老師/台北/台灣

北鳥老師

源自於台灣北部的北鳥老師,希望藉由手繪的過程,帶領人們向自然學習,以更微觀更有深度的方式,了解植物的生命脈絡,詠嘆綠意之美,尋求內心的平靜與秩序。

手繪/植物/大自然/北鳥老師/台北/台灣

除了欣賞植物,北鳥老師更想帶給人們的是──藉由繪畫向自然學習,從觀察植物的過程中,去更了解植物背後的生長結構、感受質地、嗅聞味道,再用水溶性色鉛筆層層上色,完成一幅仿生的植物繪圖,從這個過程中,讓自己更貼近植物的生命樣貌,了解植物的各個面向,吟詠大自然的美好。

延伸閱讀:科學繪圖花草,以微觀視角吟詠植物之美 ╳ 北鳥老師

嬤嬤/植物/大自然/皮革/配飾/台北/台灣

嬤嬤MurMur

什麼樣的植物首飾,配戴起來有令人宛若置身山林中,由擅長利用皮革仿生創作台灣植物的嬤嬤 MurMur 的推薦下,找到自己與植物之間的關係,療癒身心之餘,也營造出屬於自己的森林系選搭技巧。

嬤嬤/植物/大自然/皮革/配飾/台北/台灣

每一片蕨類的皮革配飾,皆採用親手切割和塑型,因此每一片裁剪出來的形狀都不盡然相同,展現出手工的迷人美學。此系列一共有五種蕨類植物的款式,包含筆筒樹、崖薑蕨、鐵線蕨、岩蕨和水龍骨。

延伸閱讀:彷彿置身山林中,嬤嬤MurMur欽點的台灣植物飾品

有肉Succlent&Gift/森林咖啡/大安/台北/台灣

有肉Succlent&Gift

「在以前,我的生活就是公司與家這兩個點。」有肉 Succulent & Gift 創辦人暨品牌行銷李佩臻說道,「接觸多肉植物之後,我開始放慢節奏,像是走在路上,我會注意路邊的植物,一些我原先沒有意識到的東西。」觀察,也感受。我們身處於一個什麼樣的空間?放了多肉植物進去,會帶給空間什麼樣的化學變化?生活在兩個句號之間有了逗號與頓點,生活節奏起了變化,「多肉植物教會我緩慢過生活。」

有肉Succlent&Gift/森林咖啡/大安/台北/台灣

有肉 Succulent & Gift 是多肉植物與盆器專門店,以銷售、諮詢、設計、教學等多肉服務一條龍模式,加上強打禮品、選品的行銷概念,打造出一個實體多肉社群平台。可是這樣「生機盎然」的經營模式,最初來自於「為多肉找個新家」這樣小小的心願。

延伸閱讀:咖啡杯外的植物城牆!?台北大安區「有肉 Succulent & Gift」教你用多肉植物解決送禮障礙

MRS. INOUE/植物雜貨店/生活品味/東區/台北/台灣

MRS. INOUE 植物雜貨店

走入東區巷弄間,窺見一處宛如熱帶雨林的小店,還沒進去之前,從外頭欣賞綠意盎然的植物們,心情就已經被療癒了一大半,這是 MRS. INOUE 植物雜貨店主理人 Ivy 創造出的綠色小天堂,對於綠色植物的療癒力,她比大家都更能體會更難感受。

MRS. INOUE/植物雜貨店/生活品味/東區/台北/台灣

有別於傳統的植物店和花市,Ivy 植物雜貨店賣的除了喜愛的雨林植物種類外,也販售植物周邊道具的花器、花灑器和生活雜貨等,Ivy 希望將自己對植物生活的品味分享給大家知道。

延伸閱讀:都會叢林小祕境 MRS. INOUE 植物雜貨店,薈萃了對植物的熱愛

植物風格師Yuty Huang
曾為服裝設計師的 Yuty Huang,因緣際會下跌入了植物的世界,從業餘興趣的種養,培養至今已有純熟的照料植物技巧,擅長使用植物妝點居家空間,讓植物成為生活空間中最時尚的配件。現今為 Instagram 粉絲專業 yuty_deco 的主理人,不定期開設植物裝飾居家的課程之外,也提供客製化植物與盆器選搭的服務。
IG yuty_deco

北鳥老師
造園景觀技術士,師範美術教育畢業,台灣大學園藝景觀研究所修業。喜歡與植物黏在一起,無綠不歡,同時也是三個小孩與四隻貓的媽媽,人生不能沒有植物、鳥、月亮,對生命永遠抱持尊敬的態度。
選址於台灣北部,成立工作室並開設植物繪畫課程,希望透過手繪植物,讓大家以微觀的角度,細細欣賞自然之美,感受植物生命的滾動,共同締造自己與植物、昆蟲相伴的大人的自然美學時光。目前為工作室的植物繪畫老師兼粉絲團北鳥大人的自然美學時光的主理人。
FB 北鳥大人的自然美學時光

嬤嬤MurMur
web www.pinkoi.com/store/murmur
FB 嬤嬤murmur
IG mamamurmurai
note 販售資訊和地點請洽Pinkoi網站和臉書粉絲團

有肉 Succulent & Gift
add 台北市大安區四維路76191
tel 02-2701-7257
time 11:0021:00
web succuland.com.tw
note 近期課程資訊請洽官網或粉絲專頁。「肉醫生」線上諮詢請搜尋 Line ID:@succuland

MRS. INOUE 植物雜貨店
add 台北市大安區敦化南路一段27036
tel 02-8772-2866
time 週一至週六14:00~18:00,週日公休。
FB MRS. INOUE 植物雜貨店
IG mrs.inoueplantshop

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居家也要動滋動!伸展動作搭配實用神器,讓你防疫不無聊

2021-06-08 10:00
text 大人的美好時光/photo 迴紋針老師‧ASICS‧Garmin‧Hyphy
林可彤/彈力帶/hyphy/居家健身
圖片版權 / ⓒHyphy

在家待久了常常會忘記要動一動,時間一長反而讓身體肌肉開始僵硬、退化,等到疫情結束後要出門反而體力跟不上了!所以不管是在家上課還是工作,都要記得定時起來走走,做幾個伸展動作舒展一下筋骨。

迴紋針老師/髖骨平行畫大圓/伸展/居家健身
圖片版權 / ⓒ迴紋針老師

髖骨平行畫大圓

只要坐太久,腰背的肌肉容易僵硬,進而造成痠痛。這時候若是能好好拉伸腰背的肌肉,可以改善很多症狀,尤其是僵硬的下背部,能夠減緩疼痛。這次要教你髖骨平行畫大圓,這個動作可以伸展側腹肌,並讓髖關節運動到比較少會運用到的角度,同時也能運動到腹肌,是非常推薦的動作哦!

迴紋針老師/髖骨平行畫大圓/伸展/居家健身
圖片版權 / ⓒ迴紋針老師

一般不常伸展的朋友,下背部與下腹部的肌肉都不夠,筋骨的靈活度也不高,因此在一開始接觸這個動作的時候,髖骨不容易推遠。大家在動作的時候要注意不要拉傷。

延伸閱讀:防疫期間在室內實行,讓身體馬上就能放鬆!簡單動作舒緩全身僵硬肌肉

迴紋針老師/放鬆大腿/伸展/居家健身
圖片版權 / ⓒ迴紋針老師

放鬆大腿

最近不敢去人多擁擠的地方,總是待在家裡看電視,你是否坐久了就很容易水腫呢?甚或偶爾走個樓梯、難得跑個步等等,大腿內外側都會痠痛,然後就坐也不是站也不是,總是要痠痛個兩三天?這時候不妨拉拉筋,伸展大腿根部的肌肉,可以縮短疼痛的時間,也能讓僵硬緊繃的腿部放鬆些,是不是可以一舉數得的好動作呢?讓我們來看看這種時候要怎麼做,才能放鬆大腿吧!

迴紋針老師/放鬆大腿/伸展/居家健身
圖片版權 / ⓒ迴紋針老師

這個動作可以伸展大腿外側以前臀腰,很適合在辦公室長坐的人。另外,若是長時間走路、運動,或是做了不常做的動作而導致大腿痠痛,都很推薦用這個動作來舒緩唷!而若是最近只能待在家裡,也推薦沒事可以做一做這個動作,可幫助伸展筋骨,拉長緊繃的肌肉,對身體來說是一種保養哦!

延伸閱讀:防疫只敢待在家好悶?一起來輕鬆伸展,放鬆緊繃的大腿和身心!

宣傳照/ASICS/春夏系列/台灣
圖片版權 / ⓒASICS

ASICS

ASICS今年春夏推出專屬女性NEW STRONG系列,全系列包括運動內衣、背心、短袖上衣、跑褲和緊身褲等專業裝備,除了基本黑白配色,更以春季粉嫩色系進行設計,讓每個女生居家運動又兼具時尚態度!

宣傳照/ASICS/春夏系列/台灣
圖片版權 / ⓒASICS

今年春夏ASICS 女性專屬NEW STRONG系列推出象徵春季氛圍的「櫻花」款,以櫻花粉和新葉綠配色,呈現春暖花開的粉嫩感,全面使用極輕量機能面料,並在後背等處運用透氣提花網布,緊身褲則採用無縫技術,強化運動時的輕柔舒適感。

延伸閱讀:居家防疫不苦悶!WFH也要兼顧運動與休閒

Garmin/穿戴裝置/智慧腕錶/居家運動/生理健康數據偵測
圖片版權 / ⓒGarmin

Garmin

穿戴裝置領導品牌Garmin全系列智慧腕錶以精進的生理健康數據監測技術,為你即時監測、分析身體的各項生理數據,能透過血氧飽和度及睡眠偵測反應你的心肺功能,提供你健康或疾病的指標,是你掌控身體各項數據的好幫手!還能依照你的身體狀態,擬定最合適的訓練計畫,堪稱你的最佳教練!

Garmin/穿戴裝置/智慧腕錶/居家運動/生理健康數據偵測
圖片版權 / ⓒGarmin

運動有益健康,也能提升免疫力。但在某些情況下卻不是絕對的喔!過度劇烈的運動不僅不會增強免疫力,反而會讓你產生免疫空窗期!這是由於每個人身體狀態不同,運動強度會對免疫力產生不同的影響,所以為了幫助你掌握運動時的身體狀態,Garmin系列錶款中不可或缺的關鍵功能便是提供運動當下的生理數據分析及建議。

延伸閱讀:Garmin智慧腕錶生理健康數據偵測,掌握身體狀態、訓練動畫擔任教練指導!

林可彤/彈力帶/hyphy/居家健身
圖片版權 / ⓒHyphy

Hyphy

要保持社交距離,又要維持健身習慣。居家健身小物成為時尚必備單品。除了講求功能性,更要具備設計感。由健康名模林又立、林可彤跨足電商市場所創立的運動品牌──hyphy,可說是台灣藝人運動自創品牌的先鋒。

林可彤/彈力帶/hyphy/居家健身
圖片版權 / ⓒHyphy

面對現今多變的大環境,hyphy本季以代表包容、堅韌、改變的「水」主題出發。透過「水」的各種樣貌,展現兩位女性創辦人,面對人生的無懼、不設限,勇於突破、創新,成就獨一無二的自我,充分演繹女力的韌性與柔軟!

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