旅行中的高速變化，經常成為一種身心挑戰，對高敏感族群來說，對這種不安穩感受更是深刻，更渴望一段真正安穩、被理解的旅程。從安靜空間、貼心設計到安穩工具的旅伴，每一項靜態元素的陪伴、細膩的需求將成為高敏人旅行的港灣，讓每一次出走，都是一次溫柔的心靈回航。

隨著人們對高敏感特質的了解日益深入，旅遊業也開始傾聽這群細膩心靈的聲音。近四成（39%）的高敏感族群在旅途中曾感到困擾，渴望能有一趟真正舒心自在的旅程。透過科技的助力，高敏人士將能擁有更個性化的旅行體驗，幫助降低自己或旅伴的焦慮感。三分之二（62%）的旅人對能提供最新旅行資訊、延誤報告，以及推薦更安靜、空間較不擁擠的機場和飯店的 AI 工具表現出濃厚興趣。71%的旅人希望在機場、飯店和其他場所設有感官室（Sensory Room），而73%則希望在整趟旅程中有更多的「隔音」選擇。面對這樣的需求，安靜、高品質、高規格的住宿條件將成為越來越多旅人的首要挑選標準。

近年來，越來越多旅遊平台、飯店品牌與科技服務，開始重新思考：如何讓那些對聲音、氣味、光線與情緒極度敏銳的旅人，感受到真正的放鬆與自在？

調查顯示，有高達39%的高敏族群曾在旅途中感到不適與焦慮，他們並不是不愛旅行，而是對環境過度刺激與不可預期的變動，產生身心負擔。從機場的擁擠人潮、飯店過於亮麗的燈光設計、再到無法掌控的延誤與突發狀況，都可能成為他們焦躁的導火線。

不過，科技正在悄悄帶來改變。62%的旅人表示對能即時提供旅行資訊、延誤預警，甚至推薦更安靜、更寬敞空間的 AI 工具感到興趣。這不僅是資訊的提供，更是一種情緒穩定的後盾。當資訊透明、預期明確，高敏旅人的不安也能適度被安撫。

此外，71%的旅人希望機場、飯店設有「感官室（Sensory Room）」，這類空間讓人得以暫時遠離噪音與擁擠，重新整理感官與情緒。更有73%的人希望旅途中能提供更多「隔音」選項，無論是飯店房間的隔音牆，還是公共空間的靜音區域，都成為當代旅人的高規格需求。

安靜、舒適、不被打擾，正在成為新一代旅行的奢侈條件。對高敏感族群而言，一趟好旅行不在於走了多少景點，而是能否真正「安住」於每一段路程。在未來，讓每一次旅行都像是一場精準為你量身打造的療癒儀式，或許才是最貼近心靈的旅遊方式。

對於高敏感旅人來說，旅行往往是雙面體驗：一面是對未知的好奇與期待，一面卻可能因環境的不確定與刺激，引發不安與焦躁。如果能在旅途中加入一份「安心感」，便能將焦點放在探索本身，而不是調整情緒。近期出版的《大人的旅行：京都大阪》和《大人的旅行：北海道》，以清晰的大字排版與生活化的節奏，正是為這群細膩的旅人設計的理想旅伴。

另一冊聚焦北海道，收錄從札幌到美瑛、函館等核心地區的景點推薦，以及詳細的交通資訊。書中包含北海道大學、天狗山、小樽運河、旭山動物園等知名景點，搭配地圖與步行規劃，讓旅程節奏舒緩，從容不迫。北海道旅遊通常涵蓋城市與鄉村景觀，書中特別納入特色列車、自駕路線、機場到市區交通等多元選擇，能讓高敏感旅人選擇最適合自己的舒適方式。無論喜歡悠閒自由地走，或想節省決策負擔，書中清楚指引都能大幅降低旅途中的不確定感。 

以大字版、寬行距搭配精選圖文，不論是景點重點還是交通詳解，皆以易讀、「照著走就能玩」的形式呈現。編輯精選了京都與大阪八大熱門區域，例如清水寺、祇園、道頓堀等，並附上步行動線圖與「半日」「一日散步」建議，提供不用翻複雜攻略，就能順暢進行的行程安排。對高敏感旅人而言，無須自行做大量功課，能減輕資訊過載的壓力，也降低了旅途中面對突發狀況的焦慮。此外，本書收錄實用交通資訊：從機場到市中心的換乘指引、票券推薦、搭車步驟詳解等，對常因不熟情境而緊張的旅人來說，是最貼心的心理支持。清晰地圖與流程，讓心不再因「下一步該怎麼走」而亂了節奏。

一身全白的上衣，搭配素雅黑色長褲的 10/10 Apothecary 香氛訓練講師 Josh Hung，纖細潔淨的氣質，與10/10 Apothecary 大安旗艦店的優雅氛圍不謀而合，彷彿從調香實驗室走出來的專業香氛師。

畢業於化學與化妝品相關科系的 Josh，大學畢業正煩惱著要從事何種行業時，因緣際會透過校內老師的建議，得知在法國有開設研究香氛的香水學校，讓他了解到原來世界很大，香水也可以是一個專心投入的領域。從他踏入了香水學校的那一刻起，他明白香水不只是一件大家想像中的浪漫事物，而是需要大量的科學和化學基礎，才能創作出具有個人藝術色彩的香氣。

「當我投入這個領域時，我發現香氛其實很有趣，它是一件結合科學、化學、藝術創作的事物。」充滿理性與感性元素的香氛世界，是讓 Josh 對這件事熱情不減的原因。

談起香氛在 Josh 生活中扮演什麼樣的角色，他認為味道存於生活中的每一個細節，與我們形影不離，味道能喚起我們過去日常與兒時的記憶，像是小時候吃了哪些東西，或是在什麼地方聞到了什麼氣味，都能在我們腦海中留下深刻記憶，透過這些記憶，我們可以挑選出自己喜愛、讓身心舒適的香味，並且將這些香氣帶入生活，在空間形塑出個人風格。

Josh 說：「當我們在一個自己喜歡味道的地方，會對這個空間有信賴感和歸屬感。」氣味無時無刻在生活中，與我們的回憶與身心靈產生連結，這些連結使我們逐漸對空間產生習慣性，久而久之就會將它成為自己的一部份，讓香氣演變為展現自我和空間的方式。

對 Josh 而言，旅行也與香氣息息相關，他說：「旅行就像是到另一個地方生活，要讓生活充滿驚喜，儀式感就是一件很重要的事。」他強調，即使到現今科技這麼發達的年代，他還是堅持用火柴點蠟燭，認真對待生活中的每個細節，有所講究才是「生活」，不然就只是活著。

透過每天一個小儀式，好好與香氛對話，讓氣味藉由抽象的方式，呈現出獨一無二的自我風格，不再只是某種植物或芳香精油的名字，成為貼近自身的完美配件，生活就能變得不一樣。