許多人對東京的印象，不外乎人潮密集和高樓林立，然而，同樣隸屬東京都的「伊豆群島」和「小笠原群島」 ，卻有截然不同的自然景觀和海島度假風情。其中離日本本島相對較近、交通便利的大島、新島、式根島、神津島、三宅島與八丈島，不論是從百合海鷗號竹芝站轉搭渡輪、高速噴射船，或是從調布機場、羽田機場搭乘國內航班都能抵達。想暫離城市喧囂，不妨抽空前往領略海天一色的島國風情，一探熔岩洗禮後的粗獷美感火山地貌，還有蓊鬱叢林交織成的群山秘境、清澈深邃的湛藍海灣，而眾多戶外及水上活動乃至跳島遊程，也將讓您的東京之行增添動感活力。

大島是伊豆群島中最大的島嶼，巨大活火山「三原山」聳立於島中央，最近一次噴發是在1986年。在三原山的東側，分別有火山岩化為黑色砂粒所覆蓋而成的黑沙漠「裏沙漠」與「奧山沙漠」，以及經過1萬5,000年來火山活動堆積而成的「千波地層切斷面」，都是火山活動所形成的景觀。

大島以種植山茶花聞名，北端的「伊豆大島山茶花園」中，可以觀賞到各類常見與罕見的山茶花品種。每年1月至4月上旬為花季，最佳賞花期大約在2月下旬至3月中旬，而在3月下旬至4月上旬，更有機會碰上櫻花與山茶花同時盛開。以大島山茶花籽所萃取的精油「大島椿油」，有助於護膚或護髮，聞名全日本，是遊客的最佳伴手禮。

新島綿延不絕的沙灘，加上一年四季浪潮滔滔，被譽為衝浪者的天堂，東側的「羽伏浦海岸」全長7公里的海岸線，時常舉辦國際衝浪大賽。島上也提供衝浪板租借及衝浪教學，至於游泳新手可選擇海水較平靜，波浪平緩的「間間下海岸」享受海水浴、日光浴。來到新島，可在外觀有如古羅馬的「湯濱露天溫泉」，免費泡湯、賞夕陽，再晚些則可欣賞滿天星斗。由於湯濱露天溫泉屬於男女混浴，因此別忘了穿著泳裝。此外，民營的「間間下溫泉」則提供平價的室內浴池、露天溫泉等休憩空間。除了溫泉，島上隨處可見，以新島稀有的白色岩石雕成大型摩亞石像。不妨租輛自行車環島，看看能發現幾座摩亞石像。

式根島僅有幾條道路與一座紅綠燈，適合騎自行車或徒步來環島，觀賞岩洞、沙灘等自然地貌。島嶼北端，獲選為日本88處嚴選海水浴場之一的「泊海水浴場」，由扇形白色沙灘和海水交相輝映，適合闔家前往。若想俯瞰海岸線，可前往「神引展望台」，入夜後若天氣晴朗，還能欣賞澄澈的星空。

在式根島許多特色溫泉中，由溫泉水流入岩岸地形而成的潮池溫泉「地鉈溫泉」，退潮時水溫相當高，需等漲潮時混入海水平衡水溫後才可入浴。相較之下，「足付溫泉」溫度較低，也較容易前往。此外，附近的人造潮池溫泉「松之下雅湯」，則無論潮汐漲退，皆維持舒適水溫。 

神津島除了有白沙灘、岩地步道以及絕佳浮潛點外，同時還有登山路線，夜間可來一趟觀星之旅。北端的「赤崎步道」，是島上具代表性的臨海遊憩點，除了跳水，也能體驗浮潛。若想近距離觀察海洋生物，可預約潛水活動；至於不擅長游泳的人，亦可前往島嶼東側，鄰接三浦漁港且有防波堤圍繞的「多幸灣海水浴場」淺灘安心戲水。

愛好登山的旅客，可挑戰攀登島上制高點「天上山」。以「神津島港」為起點，約4、5小時便能登上海拔572公尺的山頂，一窺心型的「不動池」，在晴朗天氣下，還有機會遠眺富士山。此外，神津島積極減少光害，因此也成為東京都首個獲國際暗空協會（IDA）認證的星空保護區，十分推薦來趟觀星之旅。

島形呈葫蘆狀的八丈島，氣候溫暖濕潤，全年氣溫平均在攝氏 18℃ 左右，不必遠征夏威夷就能感受南國風情。島上的「八丈富士」標高854公尺，是伊豆群島中的最高峰，有著風光明媚的登山路線，可花約7個小時征服14.5公里的山徑挑戰全程健行，亦可乘車直達登山口，爬上1,280階階梯便能登至山頂。來到八丈島可體驗如海水浴、浮潛及潛水，運氣好還能看到海龜。亦可前往島上幾個絕佳觀賞點欣賞日出日落；夜晚還能安排觀星，夏季還可探索島上獨有的綠色發光生物「綠色蘑菇」；在冬天的賞鯨季，則有機會一睹大翅鯨的身姿。值得一提的是，2023年上映的動畫《名偵探柯南：黑鐵的魚影》就以八丈島的賞鯨活動做為背景。此外，如果想要在泡湯同時觀賞碧海藍天及滿天繁星，可以造訪島上早晚皆有營業的「見晴之湯」。

全年平均氣溫約攝氏 17.7℃ 的三宅島，面積雖不是很大，但擁有多元的地質景觀。環島一周的道路約30公里，沿途可欣賞到大自然的鬼斧神工，感受到地球的多元與生命力。矗立於島中心的「雄山」仍是活火山， 1983年所噴發的熔岩覆蓋之處，呈現獨特漆黑景觀，讓人有誤闖其他星球的錯覺。此外，三宅島被日本野鳥協會指定為重要野鳥棲息地（IBA），在「伊島鶇館」中，可認識最具代表性的「伊島鶇」，以及當地種類眾多的野生動植物。另外，租借自行車環島，體驗釣魚、潛水等活動，並在黃昏時，到島上唯一的溫泉「鄉之湯」放鬆身心，觀賞落日之美，也都相當推薦。

前往這些島嶼的交通選擇多樣。從竹芝客船總站搭乘大型夜行客船，約需6-12小時不等，若搭乘高速噴射船，可節省約一半時間。大部分島嶼可從調布機場或羽田機場乘坐飛機，則是最快的方式。

東京作為亞洲流行時尚、創新設計與現代藝術的重要據點，每年都吸引眾多各地藝術家、設計師與潮人文青前往朝聖；一般民眾來到東京旅遊時，亦可規劃藝術行程，讓旅程添加知性與感性深度。除了知名的大型藝術場館，以下3處藝文場域免費入場、平易近人，包括日本唯一、收羅龐大創意作品的「東京廣告博物館」，以及超過百年歷史、日本現存最古老的「資生堂藝廊」，還有集結藝術新秀並提供藝廊、多功能展演場地、餐廳、咖啡廳與生活雜貨等人氣複合式 Gallery，可列入東京遊的文化散策景點，值得前往探訪。

充滿創意和驚喜的日本廣告，總是那麼精彩、吸睛，無論是平面或是電視廣告，不僅牽動人心，更引領著亞洲甚至全球廣告產業。若想了解日本廣告產業一路走來的發展歷程，與其中的奧妙之處，在這處日本唯一的「廣告博物館」，一切的好奇將獲得滿足。從2002年開館至今，所展出的豐富館藏與解說資料中，除可認識日本廣告自江戶時代以來的歷史外，也能夠感受不同時期的社會發展與流行趨勢，以及所崇尚的美學，並反映出日本廣告表現手法的進化以及時代潮流的演變。

常設展共有「日本廣告史」、「4種心情」、「收藏之桌」等3大主題。在「日本廣告史」中，將江戶時代到現代劃分成6個時期的珍貴廣告資料陳列，讓日本廣告的發展進程一目了然；「4種心情」則將電視廣告等分類為：「Yeah！（使出元氣）」、「Love（溫暖人心）」、「Humm…（讓人思考）」、「Wow！（大吃一驚）」，分析電視廣告如何觸動人心；而「收藏之桌」則將約2,000項廣告作品，在觸控式螢幕桌呈現，不僅加強與參觀者的互動，還可透過輸入關鍵字有系統地查詢、閱覽。例如選擇「車」為關鍵字，就可看到所有與車有關的廣告。

博物館中還設有廣告專門圖書室，共集結了約3萬項來自國內外廣告相關圖書、雜誌以及廣告大賞作品集等資料，讓廣告從業人士、相關科系學生們將其珍視如藏經閣，紛紛自各地前來朝聖。此外，館內的官方紀念品店，販售印有各種廣告圖樣的明信片、檔案夾、磁鐵、胸章等，做為伴手禮或自己珍藏都很適合。

歷史悠久的知名美妝品牌「SHISEIDO 資生堂」，於1919年在東京銀座開設的「資生堂藝廊」，據傳為現存日本最古老的藝廊。雖曾歷經震災、戰爭與改建而中斷營運，至今仍秉持「新的美之發現與創造」的宗旨，為日本的藝術文化注入活力。藝廊開設以來，已舉辦超過3,100場次的展覽會，更有許多藝術家在此嶄露頭角，之後在日本藝術史上發光發熱。2001年，藝廊在「東京銀座資生堂大樓」地下１樓重新規劃開幕，挑高達 5m 的室內空間，適用於各種藝術展覽主題，在寸土寸金的銀座，為相當難得寬廣的藝文展演場域；在藝廊官網上還規劃有展示空間的360度 VR 頁面，即使無法親臨現場，仍可身歷其境般地感受展示空間的格局。

除了各式展覽，「資生堂藝廊」還成立「樁會」，邀集藝術界名家展出作品外，也積極培育藝術新秀，自2006年起開始舉辦「shiseido art egg」，招募新進藝術家前來參賽，從中選出優秀作家策展，提供更多被看見的機會。「資生堂藝廊」將在2024年1月30日至5月26日，舉行第17屆「shiseido art egg」由3位新銳藝術家輪番上陣展出作品。

誕生於1985年的「SPIRAL」，位於匯聚日本新文化的南青山，鄰近鼎鼎大名的日本流行時尚殿堂表參道，是一處結合藝廊、多功能展演場地、餐廳、咖啡廳與生活雜貨店等的複合文化設施，並以「生活與藝術之融合」為主題，打造了一處結合展覽、休閒與購物的多功能空間。其建築由著名建築師槙文彥打造，不僅為1980年代日本現代主義建築中具代表性的建築之一，更在國際間享譽盛名。

「SPIRAL」意為「螺旋」。呼應建築內部的螺旋狀構造，步入1樓便可看到螺旋弧形斜坡走道，延伸至2樓形成優美的弧線，其環繞的廣大空間，為各種藝術活動的展演場地，時常舉行當代藝術展、設計展、藝術科系學生作品展等。此外，為了培育與支持新進藝術家，透過每年的「SPIRAL Independent Creators Festival（螺旋獨立藝術家節）」，選出優秀藝術家作品並舉辦展覽，提供藝術界新們施展身手的舞台。

沿著螺旋走道直通2樓，來到生活雜貨店「Spiral Market（螺旋市場）」，店內展售許多富有設計感、兼具實用性與機能性的生活雜貨，民眾可自由選購自己喜歡的設計商品，享受質感購物的樂趣。看展、購物累了，還可到館內的咖啡廳小憩一番，享受經藝術洗禮後的愜意時光。