突如其來的疫情讓人突然有大把時間在家跟自己相處，不能外出難免會有些驚慌不安，其實這正是療癒自己的大好時機，有很多平常沒時間做的事情都能趁機完成，找些事情提高自己的生活品質，才能在疫情過後再次投入緊湊的生活當中。

已在咖啡圈打滾十多年的學長，會走上咖啡這條路，源自於東吳大學咖啡社的啟蒙，當時的台灣社會並不盛行精品咖啡，但學長抱著對咖啡的強烈好奇心，就這樣踏入了精品咖啡的世界。

在社團開始學習沖咖啡，從虹吸式到手沖咖啡，逐漸了解精品咖啡的輪廓，不斷鑽研相關知識，慢慢地相遇同好們一起品味咖啡的箇中滋味。

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從小就扛起在家做飯責任的昉小姐，兒時就習慣待在廚房，與廚房的大小事共處。從沒想過畢業後會從事與食物相關的行業，在興趣催化和因緣際會下，讓她不知不覺一直走在與食物相伴的路上，直到現在，做菜已經變成她日常的一部份，也是讓生活多采多姿的靈魂角色。

「我一直認為做菜是一件很方便的事，不用受制於別人，自己想加什麼配料，就可以隨意加，也能隨時做外面吃不到的口味。」對昉小姐來說，愛下廚的原因其實很簡單，是因為討厭受制於人，聽起來也許很不切實際，但對昉小姐而言，做菜給人一種難以言喻的私人訂製浪漫，可以將自己源源不絕的靈感，恣意的加入到料理中。

延伸閱讀：不用出門的日子，在家與甜點開派對 ╳ 昉小姐

曾為文字工作者的 Floral Vintage 花藝風格店店主 Carol，過去因從事媒體行業的關係，接觸到不少婚禮品牌公司，幫忙撰寫文章之外，也開始自己買花材，透過外國網站和雜誌的學習，自己設計捧花，慢慢投入花藝的世界。

於2016年先在網路上成立 Floral Vintage 的品牌網站，到了去年7月更於板橋成立了實體店面，作為花藝創作的工作室外，也希望能打造一片天地，讓大家在這片花草世界購買喜愛的花藝作品，偶爾還會開班授課，歡迎一樣喜歡花藝的人齊聚一堂，分享對花藝的熱情。

延伸閱讀：與花草相伴的斜槓生活 ╳ Floral Vintage花藝風格店店主Carol

花草進入生活中後，該是什麼樣的風貌？透過與花草對話練習的日常，可以讓生活變得更有風格，以花束或禮盒呈現自己對理想生活的美學描繪。跟著花藝師 Carol 的教學，打造屬於自己的日常花藝，讓生活結合自己的個性，增添空間的美感與風采。

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新冠肺炎疫情升溫，大多數人若非必要，多選擇待在家中，避免外出減少與人群接觸的機會，帶動宅經濟成長，其中以「生活購物類」、「娛樂類」、「新聞類」APP用戶漲幅最高。降低群聚活動亦衝擊到傳統交友模式，當不適合和朋友聚會，卻又想找個人分享生活點滴和排解居家的苦悶心情，使用交友軟體尋找興致相投的對象聊天成為一股熱潮。根據Omi品牌數據顯示，從農曆年前至今，下載量較去（108）年12月成長1.3倍，每天打開APP次數提升40%。

隨著交友APP功能持續優化，已有許多人找到自己的真命天子／天女，然而擔心被詐騙、興趣或觀念不合，都讓許多人對網路交友裹足不前。Omi推出新功能Quiz，在開始聊天前，藉由三個問題測驗對方是否真心交友。找對適切的開場白，避免使用「安安、嗨、哈」等無意義的字，並以彼此有興趣話題延續更是維持雙方熱度的重要技巧。

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除了好好宅在家裡減少外出之外，想要確實防疫也要多多更新資訊，了解社會情勢避免成為防疫破口，同時保護自己，讓自己的身心靈保持穩定平和。

根據指揮中心公佈的第三級疫情警戒標準，一旦單週出現3件以上社區群聚事件，或是一天有超過10名感染源不明之本土病例，將停止室外10人以上，室內5人以上之聚會，公共場所僅保留必要服務的營運。針對群聚發生的社區也會進行快速圍堵，且民眾不得任意離開圍堵區。

若本土疫情持續擴大至最嚴重的第四級，14天內平均每日確診100例以上，且一半以上找不到傳播鏈，就會實施區域性封鎖，設立封鎖線管制人員進出，而民眾在家不得外出。

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為追蹤居家檢疫者的健康狀況，中央流行疫情指揮中心日前宣布結合民間科技業者建置的聊天機器人「疫止神通」LINE Bot，已經在3日正式上線；另外，指揮中心也新推出「雙向簡訊」通報機制，掌握居家隔離與檢疫者的健康狀況。

為追蹤居家檢疫者的健康狀況，指揮中心日前宣布與HTC DeepQ及LINE合作建置的聊天機器人「疫止神通」LINE Bot，3日正式上線，居家檢疫民眾在收到簡訊通知後，只要點選簡訊中的連結，將「疫止神通」帳號加入好友，並輸入相關認證資訊後完成驗證，就可協助指揮中心掌握健康狀況。

延伸閱讀：科技防疫 「疫止神通」與雙向簡訊追蹤隔離檢疫者狀況

1.目前尚未收到通知，是否需要居家隔離？

答：目前衛生人員已陸續通知中，若符合1月6日至19日醫院感染事件回溯對象，如：出院病患及其同住者、陪病者及其同住者、案889就醫時的相關接觸者，請暫時不要離開家裡，並等候衛生人員通知。若接到衛生人員通知需居家隔離，請依指示完成14天居家隔離及後續採檢，並進行7天自主健康管理。

2.1月6日後有去部桃門診或急診就醫或陪同就醫，要自主健康管理？

答：若自1月6日起曾到部立桃園醫院門、急診就醫，請於最後就醫次日起進行14天自主健康管理。

3.自主健康管理期間要注意哪些事情？

答：請隨時留意自身健康（早晚量體溫、勤洗手、外出時嚴格遵守全程佩戴口罩，避免搭乘大眾運輸工具及出入無法保持社交距離，或容易近距離接觸不特定人之場所等）；相關規定可至疾病管制署QA查閱。若自主健康管理期間身體不適，請下載線上醫療諮詢平台，經急診專科醫師線上諮詢後，給予處置建議，若醫師評估需就醫，則會通知當地衛生局與指定就醫院所。

4.被通知要居家隔離，該在哪裡隔離？

答：於自家進行居家隔離（以1人1室，且含專用衛浴設備為原則）；如為全家均需進行居家隔離者不在此限，且應經常消毒共用區域（含衛浴設備）、交談或需接觸時需全程佩戴口罩，用餐時盡量保持適當距離、使用公筷母匙或分菜完後再進食、避免近距離接觸等相關防疫措施。若有需求，亦可預訂防疫旅宿，或向地方衛生單位申請集中檢疫所（需自行付費）完成居家隔離。

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「保濕」是維持健康膚況的基礎，然而隨著年齡增長，肌膚的皮脂分泌下降、天然滋潤物質減少，較容易產生皮膚粗糙、缺乏光澤，以及保養品吸收不易等惱人問題。

CLUTI MILANO 推出限量「GRATIA 瑰奇恩霈」，以香氣描繪了米蘭輕盈明媚的春光，它代表著內在平和安穩的特別時刻。GRATIA 語源拉丁文，意即恩典、為上天對人類的恩惠和愛，CLUTI MILANO以此香氣回應自然的豐沛厚意。

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防疫期間長時間配戴口罩，減少補充水分、塗搽護唇膏的頻率，口罩下的唇部肌膚成為保養死角。加上說話時雙唇經常與口罩摩擦，更容易因為敏感、乾燥，造成脫皮與 乾裂等困擾。源自美國西岸的 Clean Beauty 彩妝品牌 ILIA 全新推出純淨修護嫩唇膜， 添加草綠鹽角草萃取、木瓜酵素、玻尿酸鈉、裙帶菜等純淨無毒的保養成分，打造早晚皆適用的深層滋潤唇膜，針對唇部乾澀以及有唇部死皮困擾的使用者溫和修復！

雙眼是靈魂之窗，時至今日口罩下全靠一雙眼睛表情達意；更甚者，它透露出我們隱藏的心思與生活上的積累痕跡。 面容可以經由底妝粉飾，而歲月刻畫著眼眸的線條從來都不是容易遮掩的。莫要剛進入壯年便不自主有了一雙滄桑疲憊的細紋垂眼，絕非是精緻人生的寫照。相較於眼角魚尾，上眼瞼的下垂更易顯得歲月滄桑，而且更不易察覺。 Natura Bissé 針對歲月帶來的老化曲線，以最易顯露老態的上眼瞼為中心進行四大重點修護，推出了6D 立體緊緻拉提眼霜。

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