來去宜蘭森林住一晚！踏尋迷霧森林，享受芬多精

在泰雅族勇士的帶領下，踏上羅葉尾溪畔的原始森林步道，尋找櫻花鉤吻鮭的棲息地。這才發現：這個之前長期被忽略的、雲霧嬝繞的南山部落，原來這麼有看頭！

來到宜蘭，車子從繁華的市區轉入台7甲線，便明顯感受到逐漸進入蓊鬱的山區；等到眼前出現一畦又一畦的高麗菜田，與茶園梯田景色，空氣中好似也洋溢著高麗菜的甜味，伴著我們向南山部落邁進。

跟著泰雅族勇士的帶領，進入羅葉尾溪，因為海拔高、水溫低、水質清澈，適合櫻花鉤吻鮭生長，目前是櫻花鉤吻鮭重要的復育地區。羅葉尾溪旁另有一條通往羅葉尾山的登山步道，生態同樣豐富精彩，山徑上滿布平日罕見的玉山杜鵑。

進入步道之前，來自南山部落的泰雅族解說員們都會用小米酒和蔬果等進行一番祭拜儀式，請祖靈護送大家入內與大自然互動。泰雅族專業的解說員為光臨的遊客們詳細解說步道裡的花草蟲魚、點點滴滴。

仔細觀察千元大鈔，除了印有玉山和帝雉外，還會發現一種植物，之前被錯認為玉山薊，目前已經確認是不同的新品種，正是塔塔加薊，它是台灣特有種的菊科植物，在步道裡也可以看到它的蹤跡。

步道裡面松羅遍布，顯示這個林區濕氣深重，還有絕佳的空氣品質。這條步道的地勢沒有太多高低起伏，全程大致上說來很輕鬆易行，只有少數路段必須越過溪谷，請小心腳底不要打滑。

步道上有一對在大石頭上合抱的檜木與楓香，泰雅族人稱它們為「夫妻樹」，遊客熱愛與它們合照，解說導覽行程通常也在這裡畫下句點，然後原路折返。

沿途生長的植物有許多可看的──台灣天南星是台灣黑熊鍾愛的食物之一，不過對人類而言具有毒性，千萬不要誤食；馬告又名「山胡椒」，是原住民相當廣泛運用的香料食材；小小果實長著傳說中的台灣原生種「獼猴桃」，也就是大家口中的「奇異果」。

泰雅路七段的34公里處，海拔大約1,440公尺左右，昔日也種植著高麗菜，如今開闢成露營區，視野開闊，是擁抱南山美景的最佳觀景點。

在「亞爸的山」露營區露營，晚上可以觀星，清晨打開門迎面就是南山最美麗的山景，和住在街上的民宿自有不同的風情感受。