崔祖錫私房推薦，不可錯過的世界級健行路線

跟著擁有多年登山經驗的崔祖錫，一起在國內外山岳健行。透過他的推薦，一步一腳印走進山林，窺見絕景祕境中的迷人風景。

國內健行路線

初級：孝子山、慈母峰、普陀山
「孝子山、慈母峰、普陀山是位於台北平溪最經典的一座山。不只登山客攀爬，連一般人們都會慕名而來。根據崔祖錫的說明，「孝子慈母普陀」三山嚴格說起來其實不算山，是丘陵地形上殘存的三個大岩塊。

其中最低的孝子山景觀最酷，一棵裸露石筍突出於蓊鬱樹海上；而慈母峰的稜脊岩階路，遠處望去可看見華山險絕的風骨；普陀山則是三山中海拔最高的一座。登高在三峰頂，可眺望平溪地區美景。

中級：松羅湖
擁有「十七歲之湖」別稱的松羅湖，宛如十七歲少女般嬌嫩羞澀，從這句話就能感受到它特有的神祕魅力。松羅湖隱藏在雪山山脈北段，有長年雲霧繚繞的中海拔森林的景色，海拔約1,200公尺，湖水每年冬春盈滿，夏秋是枯水期。

若有機會在清晨時分來這裡健行，就能見到濃霧漸散，繚繞輕拂於湖水上，朝陽灑落在夢幻迷離的金色草皮上，宛如夢境般的景色，讓人不虛此行。

高難度：雪山
作為台灣第二高峰的雪山，論名氣和架勢都不輸第一高峰玉山，是眾多登山客中推薦名單的常備軍，就連崔祖錫也不例外，推薦它作為高山健行路線。

雪山以岩石地形為主，顯露著圓潤豐厚的雍容王者風範，山體主要由相距500公尺的兩個山頭，和兩個完整的冰斗構成，擁有多樣化的地景風貌，容易看到日出和多種植物景觀，冬天時也能看見白雪皚皚的景象，幾乎所有接觸過高山的戶外咖，都不可能會錯過雪山，可說是台灣高山界的天王級巨星。

初級：馬來西亞神山
神山原名為京那巴魯山，或稱中國寡婦山，最高峰海拔4,095公尺，位於馬來西亞沙巴州京那巴魯國家公園（又稱神山公園），為東南亞第一高峰。

峰頂聳立著數座陡峭的花崗岩岩壁，灰白的岩壁遠看似薄雪罩頂，有著肅然傲視群峰的氣勢，每當日出陽光照射下，顯得金碧輝煌；其高聳入雲能在晴空時鳥瞰整個沙巴洲的無垠美景，不但是東南亞第一高峰，更是世界登山客們心嚮神往的夢之山巔。

中級：尼泊爾安娜普娜基地營（Annapurna Base Camp）
尼泊爾有兩個著名的健行步道，一個是「聖母峰基地營EBC（Everst Base Camp）」，另一個就是「安娜普娜基地營，ABC（Annapurna Base Camp）」。

安娜普娜基地營高4,130公尺，位於加德滿都以西200公里，山谷中的知名小鎮為波卡拉，在此可以眺望喜馬拉雅群峰，從波卡拉進入開始健行行程，可以看見魚尾峰千變萬化的景致，加上山村聚落悠閒的田園生活，驢隊漫步時，叮叮噹噹聲不絕於耳，讓世界各地的登山客對此地流連忘返。

高難度：日本表銀座
日本本州中部匯集了三條日本的主要山脈；飛驒、木曾、赤石。三大山脈綿綿相連、雄偉壯觀，而日本的21座3,000公尺以上山峰，亦全數座落在這個區域，也就是所謂的日本阿爾卑斯山群。

日本「阿爾卑斯」是登山愛好者的天堂，崔祖錫推薦的表銀座縱走路線，是其中最具代表性之一的山岳。健行於此，坐看群峰飄渺雲霧間，還能欣賞到使人目眩神迷的錦秋紅葉景色。