新竹「立禪射藝」凝心一擊的射箭體驗，三大課程了解日本弓道

知名漫畫《犬夜叉》劇情環繞著寶物「四魂之玉」展開，四魂之玉若是被心靈不潔的人利用，便會失去耀眼光輝，變成不祥的黑色。而能夠淨化四魂之玉的，只有阿籬的「破魔之矢」，也就是「弓箭」。其暗喻正與弓道息息相關，代表了射箭不僅能鍛鍊身體，更能追求精神修養、心靈的澄澈寧靜。

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從新竹高鐵站二號出口步行約十分鐘，即可抵達一處具有競技娛樂、又能帶來靜心效果的空間──「立禪射藝」室內射箭場。老闆梁先生熱愛射箭，射箭為他舒緩了生活的低潮及壓力，到達另外一種「心」境界，所以後來乾脆成立一間射箭場，想將這股「凝心一擊」的獨特力量，與人們分享弓箭之道。

這裡的體驗課主要分為三大類：競技反曲弓、傳統弓、日本弓道文化，除了日本弓道非常態性開班外，另外兩種皆可隨時報名體驗，即使對射箭毫無基礎，都可以在這裡獲得全面的初步歷史知識，以及實際的射擊指導教學。

以「傳統弓」體驗課為例，講課內容包含：區分傳統弓與現代弓；直拉弓／反曲弓／複合弓介紹；介紹傳統弓歷史以及各國傳統弓特性；箭的介紹（材質、粗細、羽片、特色箭枝）、護具穿戴、安全守則等。而實際射擊教學則以單環靶為主，教練會一對一調整姿勢，包含下列環節：從就位站姿、小拉距、食指靠嘴角的瞄準技法、到固定放箭位置與「五平三靠」、「大指射法」等訣竅。

兩小時的時光裡，哈利教練以風趣明快的節奏進行教學，另外也提到各式弓種差異。幾年前，韓國綜藝節目《偶像明星運動會》的射箭項目中，TWICE 周子瑜的亮眼表現造成瘋傳，而她使用的就是「競技反曲弓」。競技反曲弓屬現代弓，也是在電影、漫畫最容易見到的，亦是奧運唯一指定弓種，在 2020 年東京奧運，台灣國手們即是以此弓種奪下榮耀的銀牌。競技反曲弓以木材、碳纖維、玻璃纖維、鋁合金等材料組成，上下兩片弓臂在未上弦前，會是向前彎曲的，必須使用弓弦將弓臂向後固定，所以才稱「反曲」。

弓上有非常多的科技輔具，如瞄準器、安定桿、箭震吸收器等，其優點是震動小、速度快。一般比賽磅數約 40 磅上下，休閒使用則在 25 至 30 磅；若喜歡追求準確度，又希望帶點挑戰性的話，競技反曲弓會是好選擇。而「複合弓」是美國人在 1960 年代發明的，比其他弓種年輕，也很安靜，所以常用於特種部隊、鎮暴、打獵。它的最大特色在於「以滑輪代替弓弰」，便能取得弓臂的最大效能，將弓弰變成輪軸，可以省力，幫助固定拉距，使射擊能量傳遞加倍。其輪子的內外力矩不同，所以會造成拉開弓時覺得很重，不過一旦弓拉到位，就會變得較輕，可謂是一把越拉越輕的弓。

複合弓在配件使用上也較寬鬆，能用多種高科技配件，其中具特色的「放箭器」一定要戴，否則箭會晃動，戴上便能減少用手指放弦的干擾及不適感，箭可以飛得很直、不偏移。其精準度可是「無弓能出其右」，所以相比其他弓種，更容易射得準，很適合想輕鬆追求準度的人使用，也成了許多忙碌上班族的練弓首選。