在經歷了一整年的疲勞後，不妨走出戶外，透過大自然來深呼吸、放鬆身心吧！加入健康旅遊的行列來釋放心理壓力，改善身心健康，從事健行、登山、衝浪、露營、溫泉等親近自然的活動，讓人們安心在絕景勝地度假，無時無刻享受令人折服的山海風景。

一站式奢華生態度假村 One & Only 既然敢自詡為獨一無二，必定有其過人之處，而這份自信就來自於她在每個地點都擁有絕佳的地理位置。One & Only 在澳洲的度假村位於大藍山區的沃爾根谷地（Wolgan Valley），緊鄰瓦勒邁（Wollemi）與岩石花園（Gardens of Stone）兩座國家公園，距離雪梨僅兩個半小時車程。

這片標榜碳中和的私人生態保護區，面積廣達7千英畝，棲息為數眾多的野生動植物。度假村內除了有設施豪華的度假別墅，最吸引人的就是適合所有年齡層的戶外冒險活動，像是經典的野生動物日落之旅，便是在黃昏時分乘坐四驅越野車走訪保護區內的各個角落，之所以要在日落時刻出發，是因為這個時候的動物最為活躍，容易被人看見，包括本地的代表性動物袋鼠與澳洲最大的猛禽楔尾鵰等，此時都會四處出沒。

而知識豐富的嚮導也會根據季節和動物習性來規劃路線，並帶著遊客前往欣賞這裡特有的瓦勒邁松樹林。另一項熱門的四驅越野車行程是夜間 Safari，因為澳洲有名的袋熊、蜜袋鼯、負鼠、貓頭鷹等，都是夜行性動物，入夜之後才會跑出巢穴覓食。而參加這趟行程所繳交的費用，也會直接捐獻給西雪梨大學，作為袋熊研究計劃的經費。

騎馬行程也是度假村內的一大重點，這裡飼養了許多不同品種的馬匹，讓嚮導可以依據遊客的年齡、身材、駕馭能力等條件，來安排合適的坐騎。騎在馬背上，一路穿越開闊的草原、原始的林地、清澈的溪流，甚至是野生袋鼠的棲息地。除此之外，嚮導還會分享各種和馬匹有關的知識，並讓遊客親手餵食，更深入地認識這種俊美的生物。

其他行程還包括親身參與收集種子復育山林的保育活動、沿著卡恩溪（Carne Creek）漫步的健行行程、走訪歷史可追溯至1832年的早期移民平房及菜園，以及專為兒童設計的化石尋寶、定向越野、射箭、山地自行車等豐富活動。到了夜晚還有觀星行程，在沒有光害的環境裡欣賞南半球璀璨壯麗的星空，並介紹世界各地有關星象的神話傳說，這正是用來結束一天最夢幻的方式。

不是只有靜態的大山大水才算得上自然奇景，動態的美景比起山水，有時更加動人心魂。非洲的動物大遷徙便是個很好的例子，最有名的塞倫蓋提（Serengeti）大遷徙，被譽為世界十大自然奇觀之一。

雖然塞倫蓋提主要位於坦尚尼亞，但肯亞西南部的馬賽馬拉（Masai Mara）也是遷徙場景的一部份，每年7、8月時，數以十萬計的牛羚從塞倫蓋提北上來到這裡，最驚心動魄的畫面出現在馬拉河（Mara River）上，這裡的河水不但湍急，河中還滿是等待飽餐的鱷魚，然而受到前方食物的引誘與後方同伴的逼迫，牛羚仍奮不顧身地搶灘渡河，奔騰跳躍、前仆後繼地完成上天的使命，而這一幕也成了整趟塞倫蓋提大遷徙中的最高潮。

除了牛羚外，同一時間在肯亞東方的瓦塔穆（Watamu）海岸，還能看到另一種形態的動物遷徙，成群的座頭鯨此時會從寒冷的南極向北游到這一帶溫暖的礁石海域。為了滿足同時看到這兩種動物大遷徙的渴望，肯亞的高檔渡假酒店集團Hemingways Collection 於今年夏天推出了海陸雙重動物遷徙套裝行程。

這套8天7夜的行程包含3晚在馬拉的住宿與4晚在瓦塔穆的住宿，外加一趟國內飛行與機場接送，先是帶遊客到馬拉河畔觀賞牛羚渡河的奇觀，再搭乘私家海釣船出海尋找座頭鯨的蹤影，將自然界中最壯觀的兩個動物奇景，在一個禮拜內一次看夠。

路途中也有機會看到獵豹、長頸鹿、獅子、大象、海龜、鯨鯊等其他野生動物，並享受兩間渡假村的豪華設施與浮潛、立槳等活動。