原來長崎還有這座島！3天2夜走進壹岐，海上神社、絕景奇岩與千年古國一次認識

海，是壹岐最容易看見的風景，但這座島最迷人的地方，是藏著千年海上交流留下的豐厚故事。從小島神社隨潮汐出現的海上參道，到海風吹拂的漁港與斷崖，再到一支國博物館裡留下的古代遺跡，壹岐的海除了風景，更是神話、信仰、歷史與島民生活一路延續至今的脈絡。這座位於九州與對馬之間的長崎離島，從福岡博多港搭乘高速船約1小時10分即可抵達。三天兩夜，沿著海岸、神社、漁港與島上的餐桌走一圈，深入瞭解壹岐在地風土。

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博多港

壹岐之旅，就從博多港開始！從博多港前往壹岐，可搭乘高速船或渡輪；其中高速船前往鄉之浦港約1小時10分。抵達鄉之浦港後，真正的島嶼旅程才正式展開。
_{博多港
add 福岡縣福岡市博多區築港本町13
web https://www.ikikankou.com/access
note 由ＪＲ博多站搭巴士約15分鐘，西鐵福岡站搭巴士約12分鐘可抵達博多港。前往壹岐可搭乘高速船或渡輪，高速船前往鄉之浦港約1小時10分，實際船班依航運公司公告為準。}

猿岩

推薦第一站來到猿岩。位於黑崎半島前端的猿岩，是壹岐最具代表性的景觀之一。高達45公尺的巨大奇岩，從特定角度看去，就像一隻把臉轉向一旁的猴子，是自然長年雕刻出的特殊形狀。

猿岩除了特色「長得像猴子」之外，同時與神話傳說有關，被認為是守護島嶼的「八本柱」之一。且因為位於島的西側，傍晚時也能欣賞夕陽落在海面與岩景之間的景色。

來到這裡獨有的樂趣，就是與猿岩合影留念！當地人傳授了一種獨特的姿勢，利用遠近法（借位），拍得就像在和猿岩接吻一樣，讓人看了不禁揚起笑容，成為旅途中最棒的紀念。一邊沉浸在神話的想像中眺望絕景，最後再來張玩心十足的照片，是一處能讓人盡情感受壹岐島獨特魅力的景點。  

_{猿岩
add 長崎縣壹岐市鄉之浦町新田觸870
tel 0920-48-1130
web https://www.ikikankou.com/spot/10093
note 鄉之浦港車程約20分鐘。高45公尺的代表性奇岩，全天可參觀，現場設有停車場、廁所及自動販賣機}

旅館網元

告別猿岩入住旅館網元，讓旅行速度慢下來，反而更適合感受壹岐。面向玄界灘的旅館網元，以當季魚貝料理為主，亦可品嚐壹岐牛等島上食材。從房間與展望浴場眺望海景，讓第一晚在海風與島嶼滋味中結束。
夕陽西下後的晚餐桌上，擺滿了令人驚豔的新鮮海味。據女將所說，除了鮑魚之外，所有魚貝海鮮全都是在旅館正前方的港口捕撈上岸的。光是看著那多到幾乎吃不完的生魚片拼盤，就能真切感受到壹岐海洋的豐饒。

餐後前往展望大浴場。將身心浸泡在浴池中，一邊眺望大海度過靜謐時光。感受著海浪的氣息，一整天旅途的疲憊也漸漸消散。

這份期待甚至延續到了隔天早晨。昨晚沒能吃完的生魚片，女將貼心地用醬油、香油、芝麻與紫蘇精心醃漬，為我們準備成了早餐的醃魚蓋飯。醬油的鮮甘、芝麻的香氣，交織著紫蘇的清爽風味，與剛起鍋的白飯堪稱絕配。這絕對是我至今品嚐過的醃魚蓋飯中，最難以忘懷的美味。

品嚐眼前這片大海捕獲的鮮魚，隔天早晨又體會到女將無微不至的關照。這份不僅僅止於料理美味的壹岐人情溫暖，已靜靜烙印在旅途的記憶裡。

_{旅館 網元
add 長崎縣壹岐市石田町印通寺浦176-21
tel 0920-44-5887
web https://www.ikikankou.com/reserve/list/10051
note 15:00 入住，10:00 退房。距鄉之浦港、蘆邊港車程約 20 分鐘；距印通寺港步行約 3 分鐘。面向玄界灘，以當季魚貝料理及壹岐牛等島上食材為主。}

小島神社

第二天，是整趟旅程最能感受到「壹岐味」的一天。早晨先來到小島神社，最特別之處在於通往神社所在小島的參道，會隨著潮汐變化而出現。退潮前後的幾個小時，原本被海水覆蓋的道路才會露出海面，讓人可以步行前往參拜。也因此，小島神社需要在特定時間前往，出發前最好先確認潮汐時間，才能遇上海中參道出現的時刻。官方也提醒，島嶼本身被視為神域，連小枝都不能任意帶離。

在當地人的帶領下，我們朝著那條筆直延伸至海中的參道走去。當大家正為眼前這片不可思議的景象深深著迷時，沒想到短短十幾分鐘內，海水便開始迅速上漲，參道轉眼間就被海浪覆蓋！

「快點，快回來！」在當地人急促的呼喚聲催促下，我們也慌忙折返。這是一次讓人肌膚真切感受大自然威力的刺激體驗，令人久久難以忘懷。

_{小島神社
add 長崎縣壹岐市蘆邊町諸吉二亦觸1969
web https://www.ikikankou.com/spot/10092
note 距蘆邊港車程約 7 分鐘（現場設有可停放約10 輛小客車的停車場）。通往神社的海上參道會隨潮汐出現，退潮前後數小時才可步行前往，出發前務必確認潮汐時間。}

腹洞地藏

位於八幡浦海中的腹洞地藏，潮滿時會呈現地藏胸口浸在海水裡的特殊景象。6尊地藏被認為具有救渡六道眾生的意義，也流傳著為遭難海女與鯨魚祈福、供養的傳說。

地藏身軀中央開著孔洞的姿態相當罕見，不由得吸引人的目光。當潮水退去時，還能看見地藏身上殘留被海水浸泡過的深色痕跡，讓人不禁遙想這片土地與海洋相伴走過的漫長歷史。

_{腹洞地藏
add 長崎縣壹岐市蘆邊町諸吉本村觸1342
web https://www.ikikankou.com/spot/10097
note 距蘆邊港車程約 10 分鐘。潮汐會影響地藏像與海水的相對位置，建議依當日潮位安排參觀。}

辰之島遊覽，從海上看見壹岐的另一面

搭乘辰之島遊覽船，從海上欣賞翡翠般的海水、奇岩與斷崖，是壹岐行程中很難取代的一段體驗。辰之島擁有透明的海水與自然景觀，從船上仰望海岸，也能看到陸地上難以看見的岩壁線條。而這段行程也讓壹岐的「海」從背景變成主角。

登上辰之島遊覽船，眼前展開的是一片美得令人屏息的翡翠綠海洋。在陽光映照下閃閃發光的水面，帶著僅用「藍色」難以完全形容的通透感。

隨著船隻前行，歷經漫長歲月被海浪雕刻而成的奇岩，以及直插海面的險峻斷崖接連浮現。從層層交疊的地層與錯綜複雜的岩壁紋理中，能深刻感受到大自然所刻劃出的悠久時光。清澈見底的海洋與巍然聳立的岩壁，面對這般鮮明純淨的色彩與雄偉景致，甚至讓人忘記舉起相機，只是呆呆地望得出神。

_{辰之島遊覽
add 長崎縣壹岐市勝本町勝本浦575-61
time 9:00～15:30
web https://www.ikikankou.com/spot/10277
note 距鄉之浦港車程約30 分鐘、蘆邊港車程約 20 分鐘。遊覽成人2,000日圓、兒童1,000日圓；遊覽＋登島成人2,500日圓、兒童1,250日圓；實際開航受海象影響。}

旅館海里村上

在前往下一個目的地的途中，很幸運地獲得機會，參觀了這間足以代表壹岐的頂級奢華旅宿。一踏入館內，映入眼簾的便是無邊無際的湛藍大海。遠離日常的喧囂，將身心交付給悠閒的時光，這裡展現出極致奢華的空間感。其中最令人著迷的，莫過於客房內設置的露天風呂。感受著戶外的微風徐徐並浸泡在溫泉中，一邊眺望海天一色的景致，光是在腦海中想像，心靈彷彿就能獲得徹底的療癒與放鬆。      

館內還設有健身房、美體SPA、餐廳以及休息酒廊等，各項能滋潤身心的設施一應俱全。一邊細細品嚐善用壹岐豐饒食材烹調的美味料理，一邊欣賞眼前展開的廣闊海景，也是在這裡度過的美好享受之一。   此外，這裡還備有使用島產橄欖油製成的護膚保養品等，非常適合當作伴手禮的商品。   漫步在館內時，不禁讓人覺得「單純在這裡住上一晚」本身就能成為一趟旅行的目的。未來總有一天要來這裡悠閒地住上一宿，一邊看著海、一邊泡著溫泉，盡情品味這座島嶼的恩賜。這是一間讓人深深嚮往、甚至連放空無所作為的時光都顯得格外特別的奢華旅宿。

_{壹岐 Retreat 海里村上 by 溫故知新
add 長崎縣壹岐市勝本町立石西觸119-2
web https://iki.by-onko-chishin.com/
note 提供抵達及出發時往返壹岐各港口、機場到旅館 海里村上之間的免費接送服務（採完全預約制）。完成訂房後，請於入住日期的3天前透過電話或電子郵件提出申請。面向湯本灣，全12間客房皆設露天風呂。}

海神──將壹岐的鮮美端上餐桌   

提到壹岐，絕對少不了生海膽。「海神」提供生海膽御膳與海鮮丼等豐富海味，是品嚐在地海鮮的絕佳選擇。   招牌海膽丼用料豪邁，滿滿生海膽厚厚覆蓋到看不見白飯，入口即化，伴隨濃郁海味與甘甜，與一般冷凍退冰的口感完全不同。另一道人氣選擇生烏賊丼，則展現了壹岐作為烏賊名產地的鮮甜與彈脆。來到壹岐，千萬別錯過這份難忘的海洋滋味。   

_{add 長崎縣壹岐市勝本町勝本浦201   
time 11:00～15:00（不定休）
web https://www.ikikankou.com/gourmet/10075
note 距蘆邊港車程約 15 分鐘，距鄉之浦港車程約 20 分鐘。}

鬼之足跡

位於牧崎公園的「鬼之足跡」，是一座周圍長達約 110 公尺的巨大海蝕洞。傳說這是巨大的惡鬼為了捕捉鯨魚，用力踩踏島嶼時所留下的腳印。

造訪當天風勢強勁，甚至讓人幾乎站不穩身子。朝著鬼之足跡邁步前行時，首先映入眼簾的，是佇立在海岸邊的一塊奇妙岩石。從側面看過去，從眼部、鼻子到嘴巴，簡直就像大猩猩的側臉！宛如來自另一個世界的大猩猩正悄悄在海邊微笑一般，讓人不禁停下腳步細細打量。

再往前走，鬼之足跡終於展現在眼前。歷經風雨與海浪長年侵蝕、在大地上豁然洞開的巨大孔洞，讓人深切體會到大自然力量的震撼。

若繼續往公園深處走去，還能將壹岐連綿起伏的海岸斷崖盡收眼底。迎面撲來的海風，搭配眼前展開的壯闊景致，在傳說與自然交織的風景之中，感受到了壹岐的全新魅力。

_{鬼之足跡
add 長崎縣壹岐市鄉之浦町渡良東觸1769
web https://www.ikikankou.com/spot/10110
note 距鄉之浦港車程約 20 分鐘。位於牧崎公園內的巨大天然海蝕洞，周長約110公尺，現場設有停車場及廁所}

勝本浦，走進還有人生活的漁港町

勝本浦是帶有歷史感的漁港町，港邊仍能看到漁船與曬魚景象，走進街道，也能遇見格子窗、磚造建築等留下時代痕跡的老街景。適合放慢腳步，看看一座漁村如何沿著海一路生活至今。

雖然這次錯過了早市的時間，市場裡空無一人，但牆上彩繪的漁港風景、鬼風箏以及曬烏賊的壁畫，依然能讓人感受到這座城鎮與壹岐海洋共生共榮的生活氣息。

經由當地人的指引，我們來到了一家蔬果小店，在那裡遇見了店主親手製作的手工果醬。這款果醬曾被日本各大電視節目報導，是店內的人氣商品，牆上貼滿了名人的簽名；店主平時還會透過 TikTok 直播分享自製果醬的魅力。雖然沒能體驗到早市，但透過與在地人的相遇，讓我們接觸到了旅遊書上所沒有記載的勝本浦魅力。

_{勝本浦
add 長崎縣壹岐市勝本町勝本浦
web https://www.ikikankou.com/feature/taiken_katsumotoura
note 距鄉之浦港車程約 30 分鐘，距蘆邊港車程約 20 分鐘。可沿著港町散步，感受漁船、曬魚、格子窗及磚造建築等在地景觀}

ISLAND BREWERY

走過漁港、海岸與老街之後，在島上的啤酒釀造所 ISLAND BREWERY 停留，為第二天的行程加上一點暫停的餘裕。

這次我們品嚐了「Golden Ale」、「Yuzu-Koji Ale」以及「Pearl Stout」三種啤酒的品鑑組合。

Golden Ale：擁有清爽的口感與輕盈的風味，苦味溫和，平常不太喝啤酒的人或女性也能輕鬆享用。

Yuzu-Koji Ale：杯子一靠近鼻尖，便能聞到柚子的清新香氣撲鼻而來。輕啜一口，柚子風味在口中散開，是彷彿連島嶼純淨空氣都能感受到的爽朗滋味。

Pearl Stout：帶有淡淡的微苦與層次深邃的口感，非常適合喜愛濃郁苦味的人與重度啤酒愛好者。

三款啤酒個性鮮明，且每一款與海鮮都極為相稱。一邊品嚐新鮮魚貝，一邊感受不同酒款的香氣與餘韻，正是島嶼旅行專屬的奢華享受。

_{ISLAND BREWERY
add 長崎縣壹岐市勝本町勝本浦249
time 10:00～22:00
web https://www.ikikankou.com/feature/iki_beer}

岳之辻展望台

標高 212.8 公尺的岳之辻是壹岐最高峰，從停車場前往展望台的步道平緩好走，任何人都能輕鬆造訪。站在展望台上，眼前是綿延的海岸線與星羅棋布的島嶼，天氣晴朗時甚至能遠眺九州與對馬。不同於海邊漫步的視角，這份俯瞰全島的極致開闊感，讓人再次為壹岐之美深深驚豔。

_{岳之辻展望台
add 長崎縣壹岐市鄉之浦町若松觸398-1他
web https://www.ikikankou.com/spot/10105
note 距鄉之浦港車程約 10 分鐘。標高212.8公尺，為壹岐最高峰；天氣晴朗時可眺望九州與對馬。}

三益壽司

晚餐來到深受在地人喜愛的「三益壽司」，掀開暖簾走進店內，女將便熱情地迎接我們。明明是第一次造訪，卻給人一種莫名的安心與舒適感，走進店裡的瞬間，就能明白它長年深受在地人喜愛的原因。

大將俐落細緻捏製的每一貫壽司，酸度適中的醋飯與壹岐海域捕獲的新鮮魚貝達到了絕妙平衡，能直接品嚐到食材原味，是這座島嶼專屬的一貫滋味。若搭配女將挑選的燒酎更是絕配！壹岐的海鮮果然還是要配壹岐的燒酎，在地的食材與在地名酒相遇，讓美味程度更上一層樓！除了生鮮魚貝，這裡的煮魚也是必嚐佳餚。壹岐名產「壹岐豆腐」吸飽了鮮美的煮魚醬汁，每咬一口鮮甜就在口中蔓延，讓人忍不住想大口扒白飯，滋味樸實而溫暖。壹岐的海味、地酒，以及在地人滿滿的溫情，讓今晚成了肚腹與心靈都獲得充分滿足的美好之夜。

_{三益壽司
add 長崎縣壹岐市鄉之浦町鄉之浦74
time 11:30～14:00／18:00～22:00（最後點餐 21:00），不定休。
web https://www.ikikankou.com/gourmet/10012
note 距鄉之浦港車程約 3 分鐘}

ISLAND壹岐2號館 

壹岐之旅的第二晚，我們選擇入住位於鄉之浦市區的「ISLAND壹岐2號館」。從鄉之浦港步行約 10 分鐘即可抵達的便利交通，是我們選擇這家旅宿的決定性關鍵。雖然外觀看起來是一間簡約的商務旅館，但一踏進內部，空間卻比想像中更加寬敞舒適，以美好的方式打破了商務旅館的既定印象，帶來意想不到的驚喜。

館內設有大浴場，能夠好好舒緩走了一整天行程的疲憊，相當具有吸引力。更令人驚喜的是隔天早晨的早餐，雖然形式簡約，菜色道數卻非常豐富齊全，讓人忍不住驚呼：「商務旅館居然能吃到這麼豐盛的早餐！？」彷彿住進了溫泉旅館一般。

對於重視前往港口與市區交通便利性、同時又希望能好好放鬆休息的旅人來說，這裡無疑是令人滿意的下榻之選。在盡情享受觀光樂趣之後，於大浴場洗去一身疲憊，翌日早晨再享用一頓豐盛早餐，是巡訪壹岐島時非常令人安心的旅宿據點。

_{ISLAND壹岐2號館
add 長崎縣壹岐市鄉之浦町片原觸221-1
time 15:00 入住／10:00 退房
web https://islandiki2.com/index.php
note 距鄉之浦港步行約10分鐘}

DAY 3｜從神話、鄉土料理到古代歷史，讀懂壹岐

月讀神社→左京鼻→筒城濱海水浴場→相遇之村→住吉神社→壹州茶屋→玄海酒造→一支國博物館→吉田商店

月讀神社

「我要代替月亮懲罰你！」——沒錯，在《美少女戰士》中大家耳熟能詳、與「月亮」息息相關的神社，就座落在壹岐！

這次造訪的是「月讀神社」。這座島嶼的生活與大海息息相關，而海水的潮汐變化又受月亮所引導。正因如此，祭祀月亮之神的神社坐落於壹岐，讓人隱約感受到一種神秘的緣分。這裡據說也是全日本所有月讀神社的「總本社」，歷史極具淵源。

境內各式做工精巧、讓人忍不住想帶回家的可愛御守十分值得關注！ 不過，由於宮司一人同時兼任三座神社的神職，若想求取御守，建議選在宮司在場的 10:00～17:00 前往。這次我們因為太早抵達而無緣求得……大家造訪時請務必留意時間喔。

此外，在神社深處據說有一處能感受到強大能量的「能量景點」。同行一位感官相對敏銳的朋友，在造訪時甚至起了雞皮疙瘩。雖然每個人對無形力量的感受因人而異，但置身於寂靜清幽的境內，心情自然會沉澱下來，感受到一股肅穆清冽的空氣。

月亮、大海與神秘傳說交會的月讀神社。來到壹岐旅行時，不妨稍作停留，親身感受島上流淌的信仰之美與不可思議的靜謐氛圍。

_{月讀神社
add 長崎縣壹岐市蘆邊町國分東觸464
time 10:00～17:00（御朱印需電話預約）
web https://www.ikikankou.com/spot/10100
note 距蘆邊港車程約 10 分鐘}

左京鼻

位於壹岐東海岸的左京鼻，是一處著名的絕景名勝。根據當地傳說，這裡是神明為了防止島嶼被大海沖走而建立的「八本柱」之一。

朝著海面突出的斷崖與洶湧拍打的浪花交織而成的景色，極具震撼力。在陽光照射下的岩壁閃爍著宛如自帶光環般的亮光，散發出一股神秘的氣息。

然而，經由當地人解說後才知道，那道光芒的「真面目」，竟然是海鳥們留下來的白色排泄物痕跡！原來那看似神秘的光輝，其實是鳥兒們在這片土地上生生不息的生命印記。大自然所造就的風景之中，往往藏著令人意想不到的趣味故事呢。

流傳自遠古的神話傳說，搭配大海與海風共同雕刻出的動態景觀。這趟造訪帶來了出發前未曾想像過的驚喜發現，是一處能深刻感受壹岐自然深厚底蘊的絕佳景點。

_{左京鼻
add 長崎縣壹岐市蘆邊町諸吉本村觸1512
web https://www.ikikankou.com/spot/10103
note 距蘆邊港車程約 15 分鐘。約1公里長的斷崖海岸，海中的奇岩「觀音柱」為代表性景觀，現場設有停車場。}

筒城濱海水浴場

作為代表壹岐的絕美海灘之一，「筒城濱海水浴場」以天然純白沙灘與極高透明度的海水著稱，並入選為「日本海水浴場100選」與「日本海灘100選」。據說在晴空萬里的日子裡，陽光照射下的海面會閃耀著祖母綠般的光芒，展現出宛如南國度假勝地般的迷人絕景。

可惜造訪這天天公不作美，未能遇見期待中的海天色彩。即便如此，站在這片純白細砂與澄澈海水前，腦海中依然不禁勾勒起晴朗時該有多麼美麗動人。雖然這次未能一睹它最原本的極致面貌，卻也因此讓它成了心中渴望再次造訪的地方。下次一定要在耀眼的陽光下，親眼確認那片閃耀著祖母綠光澤的蔚藍海洋。

_{筒城濱海水浴場
add 長崎縣壹岐市石田町筒城東觸1916-1
web https://www.ikikankou.com/spot/10095
note 距印通寺港車程約10分鐘，距鄉之浦港、蘆邊港車程約20分鐘}

接下來造訪的是壹岐的體驗設施「相遇之村」。 初次聽到這個名字時，原本還以為是舉辦聯誼或相親活動的地方，實際上卻是一處能體驗多樣趣味手作與戶外活動的綜合設施，聽說這裡甚至還能提供住宿，讓人更感驚訝！

原本預約好的海上獨木舟體驗，因當天風浪過大而臨時更換項目，改為挑戰彩繪鬼風箏與貝殼工藝。 在壹岐，鬼風箏被視為祈求驅邪除魔與家內平安的吉祥物，島上也有將它懸掛於家中的習俗。親自為這項傳統工藝塗上色彩、製作專屬自己的風箏，過程意外地頗有難度，十分考驗美術天分與色彩運用技巧……！ 話雖如此，看著完成後的作品呈現出意料之外的好成果，總算令人鬆了一口氣。

緊接著是結合島上採集貝殼的貝殼工藝。排列各種形狀與色澤各異的貝殼，拼貼成精緻可愛的相框。運用大自然孕育的在地素材打造獨一無二的手作紀念品，過程充滿樂趣，完成後的相框精美可愛到讓人迫不及待想帶回家珍藏！

享受完手作時光後，我們來到設施後方的草地滑草場。坐上滑草盆，順著傾斜約30度的草坡一氣呵成滑降而下，光是從上方俯瞰就氣勢十足，想要一口氣滑下去還真需要一點勇氣呢。從感受傳統工藝的手作體驗，到讓人忍不住放聲驚呼的刺激戶外活動，這裡是一處連大人也能全心投入、充滿玩心的好去處。

_{相遇之村
add 長崎縣壹岐市鄉之浦町新田觸492
price 海上獨木舟 大人3,000日圓、孩童2,400日圓（小學生以上）；手作體驗（彩繪鬼風箏、貝殼工藝）各800日圓
web https://www.ikikankou.com/reserve/list/10023
note 距鄉之浦港車程約20分鐘}

住吉神社

和相遇之村告別後，我們前往壹岐的一之宮——「住吉神社」。 這裡與大阪的住吉大社、下關的住吉神社、福岡的住吉神社齊名，是日本極具代表性的住吉神社之一。一踏入境內，便是一片被蒼翠綠意包圍的靜謐空間，散發著令人心靈平靜的祥和氛圍。境內還生長著被視為夫妻和睦象徵的兩棵「夫婦樹」，歷經漫長歲月的古樹，宛如相互依偎般靜靜佇立著。來到這裡，絕對不能錯過的亮點就是造型精緻可愛的「貓咪御守」！ 好奇向宮司詢問御守的由來，宮司告訴我們，以前常有人將貓咪遺棄在神社。正是因為與這些貓咪結下了這段特別的緣分，才誕生了這款貓咪御守。 這款御守不單只是外表討喜，更蘊含了神社與貓咪之間意想不到的羈絆。在歷史悠久的神社莊嚴氛圍中，邂逅了這段讓人心頭一暖的溫馨小插曲。

_{住吉神社
add 811-5742 長崎縣壹岐市蘆邊町住吉東觸470-1
web https://www.ikikankou.com/spot/10108
note 距蘆邊港車程約10分鐘}

壹州茶屋

在刺激感十足的滑草體驗後，最適合來上一道熱騰騰的料理好好放鬆身心。我們來到了位於壹岐的「壹州茶屋」。宛如古民家般的雅緻外觀，搭配店內散發著懷舊氣息的和風空間。在沉靜放鬆的氛圍之中，能細細品味運用壹岐在地食材烹調的特色佳餚。店內菜單充分發揮島產食材的魅力，其中融入法式精髓的「おばんざい定食」（家常菜定食）十分吸引人；而特別想推薦的，則是「ひきとおし定食」！ 「ひきとおし」（Hikitōshi）是壹岐代代相傳的傳統鄉土料理。將雞肉與蔬菜的鮮甜融入鮮美高湯中享用，是一道連心靈都能溫暖撫慰的料理。特別是吸飽了濃郁高湯精華的麵條堪稱一絕，這絕對非常符合台灣人的口味！對於吹了一整天海風的身體來說，熱呼呼的湯品溫柔地滲透進體內。受寒的身體與肚子都獲得了滿滿的撫慰，成了旅途中令人無比愉悅的小憩時光。

_{壹州茶屋
add 長崎縣壹岐市鄉之浦町片原觸412-1
time 9:00～17:30（最後點餐 17:00)
web https://www.ikikankou.com/gourmet/10275
note 距鄉之浦港車程約 5 分鐘} 

玄海酒造

來到壹岐，怎麼能不品嚐麥燒酎就離開呢！ 其實壹岐正是麥燒酎的發祥地。以「米麴1：大麥2」的特殊比例進行釀造，正是壹岐燒酎最具代表性的特色。這天，為了參觀燒酎的釀造過程，我們來到了「玄海酒造」。一踏入酒藏，大麥發酵後散發的濃郁香氣便迎面撲來。平時難得有機會親臨造酒現場，讓人心中的期待也隨之高漲。據為我們導覽的負責人介紹，玄海酒造提供免費的酒藏見學。能夠免費體驗如此充實豐富的見學內容，實在非常慷慨大方！不過，出發前還是建議提早預約喔。

參觀結束後，便是期待已久的試飲時間。從經典人氣商品到限定酒款，可以盡情細細品評各種燒酎。一邊確認香氣與口感的細膩差異，一邊挑選出自己最中意的一支，也是旅途中極大的樂趣之一。品嚐過一輪後，我們當然也毫不猶豫買下了最喜歡的酒款作為伴手禮！將這份由壹岐風土所孕育的麥燒酎，連同旅行的餘韻一同帶回家。

_{玄海酒造
add 長崎縣壹岐市鄉之浦町志原西觸550-1
time 9:00～17:00
date 1月1日～3日、8月15日休館 
web https://www.ikikankou.com/spot/10069
note 距鄉之浦港車程約 5 分鐘，距蘆邊港車程約 15 分鐘 。酒造見學建議事先預約，1月1～3日及8月15日休館。}

解鎖壹岐歷史的「一支國博物館」

若想深入了解壹岐的歷史，絕對不能錯過「一支國博物館」。在彌生時代，壹岐被稱為「一支國」，3世紀中國的歷史典籍《魏志倭人傳》中也留有其名。這棟由日本建築巨擘黑川紀章親手操刀設計的建築，宛如平台鋼琴般的前衛造型令人印象深刻。館內展出從島內各遺跡與古墳出土的珍貴文物資料，並透過重現國家指定特別史跡「原之辻遺跡」生活場景的巨大立體模型等展品，帶領訪客跨越時空，一窺彌生時代一支國的原貌。其中強烈推薦一定要看到最後的，是館內放映的歷史導覽影片。影片播畢的瞬間，眼前的遮光窗簾會緩緩升起，大片落地窗外直接展現出真實的「原之辻遺跡發掘現場」！將方才在展覽中所學到的歷史知識，與眼前真實展開的自然風光無縫串聯，是極具震撼力、令人深深著迷的精采設計。除了可以登上4樓展望台將整座遺跡盡收眼底之外，館內也能挑選購買極具壹岐特色的伴手禮。不妨沉浸在古代浪漫的想像之中，細細翻開壹岐深厚的歷史篇章吧。

_{壹岐市立一支國博物館
add 長崎縣壹岐市蘆邊町深江鶴龜觸515-1
date 每週一公休、12月29日～31日休館 
time 8:45～17:30（最後入館時間 17:00）
price 常設展門票：成人 410 日圓、高中生 310 日圓、中小學生 210 日圓（提供團體折扣）
web https://www.ikikankou.com/spot/10001
note 距蘆邊港車程約 20 分鐘}

帶一點壹岐回家｜吉田商店

旅程的尾聲，就用挑選壹岐伴手禮畫下句點！旅行最後絕對不可或缺的，就是挑選伴手禮。位於鄉之浦港渡輪碼頭附近的「吉田商店」，匯集了海藻、海產加工品、海膽相關商品，以及鬼風箏、鬼鈴等島嶼民藝品，將壹岐的魅力全都濃縮在店裡。

身為資深海膽愛好者，在這裡當然也不能錯過海膽的相關商品！ 從可以撒在白飯上的海膽香鬆到各式海膽零食，不知不覺間這個也想要、那個也想買，通通放進購物籃裡，行李箱差點就要塞不下了。這次沒能買齊的美味，就留作下一次壹岐之旅的期待吧。滿載著旅行的美好回憶與美味的伴手禮，心中默默期盼著，有朝一日一定要再回到這座島嶼。

_{吉田商店
add 長崎縣壹岐市鄉之浦町鄉之浦174
time 7:30～20:30
web https://www.ikikankou.com/souvenir/10061
note 距鄉之浦港步行約 5 分鐘}

3天2夜的壹岐，值得慢慢走

三天之間，壹岐不斷換著不同的面貌出現。有海，有奇岩，有神社，有漁港，也有古代遺跡；有端上餐桌的海鮮與鄉土料理，也有延續至今的燒酎文化。走過這些地方後，會慢慢發現，這是一座把神話、海洋、歷史與日常生活，一起保存至今的島。

隨著夏末暑氣漸消，微涼秋風為九州西岸的長崎披上豐收熱鬧的色彩 。長崎縣特別感謝今年 7 月熊本地震後台灣各界的溫暖慰問，目前九州多數觀光名勝皆維持正常營運，期盼旅人以實際走訪支持九州的復原與觀光 。自 9 月底起至 10 月下旬，長崎各地接力展開獨具特色的秋季祭典：從離島少見的壯麗睡魔花車、騰空翻躍的狐狸傳統神技、全城沸騰的夜來舞蹈，到點亮海岸的梯田燈火與山間楓紅，邀請旅人踏入港町與古老城下町，探尋長崎鮮為人知的多重秋日面貌。

提及日本經典的「睡魔祭」，旅人往往首先聯想到東北青森，然而在長崎縣的五島列島，同樣能邂逅氣勢恢宏的睡魔盛宴 。每年秋季登場的「福江港祭」是島上最重要的年度節慶，以五島當地的歷史傳奇與民俗故事為題材，由匠人精心打造巨型睡魔花車 。入夜後花車點亮明燈，伴隨著震撼的太鼓敲擊與熱鬧的踩街遊行穿梭於福江市區，港灣更同步施放璀璨煙火，讓白晝幽靜的海島瞬間化身為光彩奪目的節慶之城 。

_{五島市｜福江港祭（福江みなとまつり）
add 長崎縣五島市福江市區（福江港至商店街一帶）
date 2026 年 9 月 26 日（六）至 9 月 27 日（日）
access 自福江港步行約 5 分鐘即達
web https://goto.nagasaki-tabinet.com/zh-TW/event/51372?utm_source=chatgpt.com}

長崎極具代表性的傳統民俗藝能「竹藝（竹ン芸）」，列為日本國家選擇無形民俗文化財，每年固定於 10 月 14、15 兩日在長崎市若宮稻荷神社盛大舉行 。兩位身手矯健的表演者分別佩戴狐狸面具，化身神社使者「男狐」與「女狐」，攀爬至高達約 10 公尺的青竹頂端，在隨風微晃的高空中展現倒掛、騰空翻轉與凌空嬉戲等一連串驚險的高難度絕技 。這項流傳自江戶時代的古老技藝，生動演繹神使在竹林間跳躍祈福的姿態，展現深厚的文化底蘊。

_{長崎市｜竹藝（竹ン芸）
add 長崎縣長崎市若宮稻荷神社
date 2026 年 10 月 14 日（三）至 10 月 15 日（四）
access 從長崎站前搭乘路面電車約8分鐘，在新大工町下車步行約10分鐘；從JR長崎站搭乘巴士約15分鐘，在新大工町下車步行約10分鐘。
web https://www.discover-nagasaki.com/zh-TW/events_multilingual/51413}

若渴望沉浸於活力四射的現代祭典氛圍，秋訪佐世保絕對不能錯過全九州規模最大的「YOSAKOI 佐世保祭」 。源於高知縣的夜來祭，特色在於舞者手持最初作為農作驅鳥用途的木製器具「鳴子」，伴隨強烈節奏一邊敲擊、一邊邁開大步舞動 。活動期間佐世保市內共開闢多達 14 處舞台會場，吸引全日本約 180 支頂尖隊伍、數千名舞者同場競演 。五彩斑斕的傳統服飾與清脆響亮的鳴子聲響徹街頭，整座軍港城市化身為熱力奔放的狂歡舞池。

_{佐世保市｜夜來 佐世保祭（YOSAKOIさせぼ祭り）
add 長崎縣佐世保市區一帶（主會場為名切公園祭典廣場）
date 2026 年 10 月 16 日（五）至 10 月 18 日（日）
access 佐世保站搭乘巴士至「松浦町中央公園口」步行約 3 分鐘
web https://travel.sasebo99.com/drive/zh-TW/event/event01_zh/}

除了喧騰的鼓聲與舞步，長崎的秋夜亦有一處靜謐動人的秘境 。面向玄界灘的「土谷棚田」名列日本棚田百選，白晝以夕陽倒映層疊水田的極景聞名 。每逢秋季限定的火祭之夜，依山面海的梯田田埂間精心點亮約 3,000 盞陶土燈籠，隨暮色漸沉，點點橙黃火光沿著優美的等高線勾勒出迷人的幾何光圈，與漆黑的海面與山巒相互映襯，構築出宛如神話世界的詩意秋景。

_{松浦市｜土谷梯田火祭（土谷棚田火祭り）
add 長崎縣松浦市福島町土谷（土谷棚田）   
date 2026 年 10 月 11 日（日）   
price 500 日圓（環境美化協助費）
access JR 伊萬里站搭乘計程車約 35 分鐘
web https://travel.sasebo99.com/drive/zh-TW/event/event20_zh/}

曾於平安至戰國時期稱霸北部九州海域的強大武裝集團「松浦黨」，在地方歷史上刻畫下濃墨重彩的印記 。松浦市透過一年一度的「松浦水軍祭」延續這份海洋記憶，祭典期間身著全套鎧甲的武者隊列浩蕩巡遊街道，重現昔日水軍整軍出海的威嚴氣勢，搭配隆隆戰鼓與傳統舞台展演，帶領旅人穿越時空，領略港町與海洋共生的壯闊篇章。

_{松浦市｜松浦水軍祭（松浦水軍まつり）
add 長崎縣松浦市志佐町
date 2026 年 10 月 24 日（六）至 10 月 25 日（日）
access 松浦鐵道「松浦站」下車步行約 7 分鐘
web https://travel.sasebo99.com/drive/zh-TW/event/event19_zh/}

保有平戶城、日式寺院與西洋天主教堂交錯獨特街景的平戶城下町，在秋季迎來「平戶節城下同樂祭」 。「つんのーで（Tsunnode）」在長崎方言中意為「大夥一起來」 。這場以美食為靈感的嘉年華將中心商店街化為露天餐桌，旅客可穿梭於古樸街區邊走邊吃，大啖平戶在地秋季鮮魚、農產小吃與地方鄉土料理，伴隨民俗藝能演出，享受最溫暖純樸的小鎮風情。

_{平戶市｜平戶節城下同樂祭（平戸くんち城下つんのーで祭）
add 長崎縣平戶市中心商店街一帶
date 2026 年 10 月 24 日（六）至 10 月 25 日（日）
access 搭乘松浦鐵道至「田平平戶口站」轉乘巴士前往
IG hiradotsunno_de}

以簡約實用的生活名瓷「波佐見燒」聞名的波佐見町，秋季為器皿愛好者帶來一場沉靜的探訪之旅 。「中尾山秋陶巡禮」以完整保留古老登窯與紅磚煙囪風貌的中尾山為舞台，不同於大型陶器市集的喧囂採買，旅人得以放慢腳步親自踏入隱身巷弄間的個別窯元與工房，近距離與陶瓷職人對話、交流創作靈感，在陶鄉純樸的紅磚景致中，細細挑選能陪伴日常餐桌的心儀器皿。

_{波佐見町｜中尾山秋陶巡禮（中尾山秋陶めぐり）
add 長崎縣東彼杵郡波佐見町中尾鄉 157（中尾鄉交流館周邊）
date 2026 年 10 月 24 日（六）至 10 月 25 日（日）
access 西九州自動車道「波佐見有田交流道」開車約 10 分鐘 
web https://www.nagasaki-tabinet.com/event/60652}

祭典巡禮之餘，長崎秋季自然山景同樣令人沉醉 。坐擁豐富火山地貌的雲仙地區是九州最具代表性的賞楓勝地，特別是海拔高聳的「仁田峠」，歷年最佳觀賞期約落在 10 月下旬至 11 月上旬 。隨著深秋氣溫轉涼，山林逐步被染成層次分明的紅、橙、金黃，搭乘「雲仙纜車」緩緩升空，得以從高空視角 360 度俯瞰層疊起伏的楓紅谷地與遠方海灣，為秋日旅程留下最壯麗的自然句點。

_{雲仙市｜雲仙纜車紅葉（仁田峠）
add 長崎縣雲仙市小濱町雲仙 551
date 全年無休；賞楓期10 月下旬至 11 月上旬
price 中學以上成人往返1,500日圓／單程830日圓；小學生往返750日圓／單程420日圓。6歲以下兒童有成人陪同可免費入場（每位成人限帶一名）。團體及殘障人士可享折扣。
web https://unzen-ropeway.com/chinese.html}