今年冬季，瑞士第一大州格勞賓登州（Graubuenden）將再次成為冬日雪上運動、音樂和自然之美同時迸發的度假勝地。無論是前往達沃斯感受冰雪之城的魅力，聖莫里茨山上伴隨冷冽空氣的電音音樂節，搭乘觀景火車穿越白雪靄靄的山谷，或是道萊克斯體驗一場自由式滑雪，都能感受格勞賓登州獨有的冬季樂趣。

作為國際冬季運動中心之一、位於高海拔的的達沃斯（Davos），擁有著得天獨厚的地理優勢，四周被山峰包圍，冬季雪景如夢如幻。賞景之餘，將自12月9日開放至2024年3月3日的達沃斯冰雪大世界（Davos World of Ice），把4,500平方公尺的天然溜冰場變身為集各項冰上運動於一體的場地。喜愛休閒滑冰、冰壺、冰上曲棍球或競速滑冰等活動，都能在此和旅伴親友，盡享冰上運動的樂趣。

在夏秋適合健行單騎的達沃斯-克洛斯特斯（Davos Klosters）地區，冬季就成了雪白步道，不僅有專業比賽的滑雪賽道，只想信步漫遊亦無需複雜的裝備，沿著徒步路線的標示，也可感受自然的原始之力，享受沁入心肺的純淨空氣，探索達沃斯的壯麗冬景。

辦過兩屆冬季奧，聖莫里茨（St. Moritz）不僅是度假勝地也是冬季滑雪的天堂，有驚險斜坡滑雪道、各家滑雪度假村規劃適合全家大小體驗的雪道與專業雪具，不只是滑雪，每年2月的雪上賽馬「White Turf」，即將邁進第三年的「SunIce」電音音樂節都是精彩的年度季節活動。

第三屆 SunIce 音樂節（SunIce Festival）將於2024年4月4日至4月7日在聖莫里茨（St. Moritz）的考爾維利亞山（Corviglia）舉辦，活動期間彙聚了世界知名 DJ 和音樂人，一同打造電音盛宴。SunIce 音樂節將音樂與自然完美融合，在享受音樂之餘，電音迷們也可以在周邊進行滑雪、雪地越野車、滑翔傘等，體驗一場與眾不同的冬日派對，沉浸在音樂與雪山交織而成的動人旋律中。

此外，搭火車賞景也是冬日遊程的熱門選項，乘著沿阿爾卑斯山最高的鐵路線蜿蜒行駛，運行庫爾（Chur）和聖莫里茨間的伯爾尼納列車（Bernina Express），透過諾大的觀景窗，就能親炙兩旁白雪靄靄的壯麗美景。

瑞士萊克斯滑雪度假區（LAAX）由弗利姆斯-萊克斯-法萊拉（Flims-Laax-Falera）三大滑雪場形成了瑞士大型的冬季運動場所，共計擁有224公里長的雪道、5座公園和28座纜車。無論是高階選手還是初學者，都可以在這裡找到合適的雪道以及專業的滑雪課程。萊克斯以自由式滑雪而聞名，由於雪質好、週邊設備完備，滑雪愛好者可以充分感受自由式的魅力。

此外，當地雪場亦提供夜間滑雪和夜間雪橇的特別體驗，在繁星夜空下，釋放內心的冒險精神，周邊各項文化、創意活動、展覽等，亦能豐富冬日行程。

在瑞士國家公園健行，穿梭夏季蔥鬱綠意，各家飯店桑拿溫泉是戶外活動後的最佳紓緩良方。想要多探索阿爾卑斯山脈的美麗嗎？那就登上魔女峰沿著冰河邁開腳步或走過萊茵峽谷、眼見壯闊山河也是旅行解鎖和自我實現。

瑞士國家公園，位於格勞賓登州恩加丁，成立於1914年8月1日，是阿爾卑斯山脈最古老也是瑞士唯一的國家公園。總計約80公里的官方健行步道網，可依照體力與時間挑選，無論是6~10月間可見到胡兀鷲 （Bearded vulture）的 Margunet 自然步道，或是可看到鹿、羚羊、野山羊和土撥鼠的 Val Trupchun 步道，亦或較高難度、6~9月適宜登上高原湖泊的 Senda Lais da Macun 步道等，都能盡情徜徉於阿爾卑斯山脈間。願意挑戰長程健行，可嘗試 Parc Ela Trek 路線，每天將經過17個高度階段，穿越阿爾卑斯山口、環繞瑞士最大的 Parc Ela 自然公園。

格勞賓登州是瑞士唯一受到三種文化和語言：義大利語、德語以及羅曼語影響的區域，飲食上亦同。甜菜葉捲（Capuns）就是羅曼文化的傳統料理，以燙過的瑞士甜菜葉捲起混拌了麵粉、蛋和火腿等餡料，再以牛奶和高湯燉煮，加上乳酪後上桌。核桃雖非當地物產，但從南方移入的食材加上焦糖後為內餡，烤成圓派後切片共享，已成為格勞賓登州甜滋滋的傳統點心。

雷蒂亞鐵路（Rhaetian Railway）擁有瑞士最大民營鐵路網，主要經營格勞賓登州的鐵路線路。其中從庫爾（Chur）到蒂拉諾（Tirano）的伯爾尼納列車（Bernina Express），今年即將慶祝運行50週年！它是世界上僅有的三條被聯合國教科文組織列為世界遺產的鐵路線之一，途間亦將行經譽為全球最美高架鐵路的朗德瓦薩高架橋（Landwasser Viaduct）。而擁有全景觀車廂的冰河列車（Glacier Express），行經田園、冰川與山谷，是瑞士三大景觀列車之一。

位於沃爾斯（Vals），以當地郵遞區號命名的7132 飯店（7132 Hotel）出自士建築大師亦是普立茲建築獎得主 Peter Zumthor  之手。他在規劃飯店內「7123 Thermal Baths」溫泉浴場時，亦善用其坐落於泉源處，以6萬塊在地的石英岩板打造出不同溫度的浴池，呈現了既現代又復刻原始的泡湯體驗。

魔女峰（Diavolezza）位於恩加丁（Engadine），週圍環繞著數座海拔3,000公尺的山峰猶如群山共舞，還有高高在上的佩爾斯（Pers）和瑞士最長的冰河莫爾特拉齊冰川（Morteratsch Glacier），從海拔2978公尺的魔女峰，可以欣賞伯爾尼納斷層山地（Bernina Massif）和天然冰川風景，無論何時沿著健行步道或單車登高，景致都一樣壯麗。此外，在魔女峰纜車站旁的遊客中心，現在也能透過「虛擬現實冰川體驗 Virtual Reality Glacier Experience」互動展覽，觀看山景氣候變化，以及四個虛擬遊覽探索莫爾特拉齊冰川周邊景觀，虛擬滑雪探索冬季山景。

坐落在阿爾卑斯山脈沿線，高底起伏的山巒河谷中有不少值得細細品味的山間村鎮，距離古鎮庫爾（Chur）咫尺之遙、冬夏皆美的切爾斯臣小鎮（Tschiertschen）；位於蘇塞爾瓦（Surselva，羅曼語方言意指森林之上，也是稱萊茵河古的舊名）的瓦爾斯（Vals）以獨特石頭屋頂建築著稱；通往雷蒂亞鐵路阿爾布拉和伯爾尼納線門戶，且已列入世界遺產的貝爾京（Bergün）。或是前往義大利畫家喬瓦尼·塞岡蒂尼（Giovanni Segantini）作畫靈感，位於貝爾格爾山谷之上的索利奧（Soglio）等。

步行或搭車亦或乘坐火車行經萊茵河峽谷（Rhine Gorge）中，左右兩側高達350公尺的石灰岩壁，證實了庫爾和伊蘭茨之間的峽谷之所以稱為「瑞士大峽谷」並非空穴來風。若選擇火車加上步行，官方推薦的90分鐘路線是在特蘭站下車，步行穿過格勞賓登最長的吊橋，經特蘭舊火車站再前進韋爾薩姆站，這裡是徒步欣賞萊茵河谷美景的最佳地點。另一處維亞馬拉峽谷（Viamala Gorge）被稱為格勞賓登州的深淵或是罪惡的通道，狹窄險惡的路徑加上湍急洶湧的水流，在過去是人們絕對不願經過的路段，但也因此造就其原始自然的樣貌，反而成為吸引旅客探索自然祕境的主因。

輕鬆地搭著火車進出林間谷地，與世界遺產揮手；山間村落是追尋都市生活之外的難得謐靜。