成大及北海道大學研究證實站著也能睡！日本站著睡休憩箱「giraffenap」8月發售，5大亮點體驗站著睡

在沒有柔軟床鋪的情況下你通常是怎麼入眠的呢？日本一家廣葉樹合板株式會社於今年8月發表一款能讓人在站立狀態下小睡的立式睡覺箱，製作團隊因站著睡覺的模樣狀似長頸鹿站著睡覺，因此取名為「giraffenap（長頸鹿小睡）」，還特別建立「giraffenap」官網。

或許會懷疑站著怎麼可能睡好呢？但經北海道大學與臺灣國立成功大學的合作研究，證實了在站立著入睡時也可以達到睡眠階段（輕微打盹的狀態），在這個睡眠階段的狀態下，並且可以持續30分鐘以上。這種程度的小睡，可以讓旅人感受到剛好的休憩效果卻又不會過度入睡，進而能夠快速恢復精力，讓大腦恢復資訊處理、認知能力，而不會頭腦昏昏沉沉。
且根據NASA 的研究也發現進行 26 分鐘睡眠的飛行員，他們的表現和集中力提升了 34％，反應時間也提高了 16％。

但人類跟長頸鹿不同，究竟該怎麼站著睡覺呢？其實僅需要四個支點，且無需用力，即使放鬆到極致也可以保持放鬆的站立小睡姿勢！這四個支撐點就是頭部、臀部、小腿和足底這四個部位，通過固定這四個點，就可以舒適的在「giraffenap」的休憩箱中完美站著入眠。

平時若要躺著睡覺床鋪的確會佔據一大部分空間，但「giraffenap」的站著睡休憩箱僅占床的一半空間，過去若曾想在辦公室設置睡眠空間卻苦於空間不夠，「giraffenap」的站著睡休憩箱與小型公共電話亭差不多大小，可以節省許多空間，相比床鋪實在是性價比很高的空間利用。

本次發售giraffenap提供兩種款式以供選擇：一個是以未來為背景的「Space（宇宙）」，另一個是以森林為背景的「Forest（森林）」。不僅外觀不同，內部也採用不同材質打造，「Forest」整體大都用木材打造，暖色系的溫暖感讓人輕易的放鬆下來。

除了亮眼的外觀，內部的燈光有日光色、白熾色兩種顏色，並且光的亮度有7 段旅人可自行調整，還有裝設換氣扇和空氣淨化器，勢必要讓在內部睡眠的旅人有極致舒適感，若是睡不著內部也設有插座和 USB，可當作是一個獨立的休憩小間。

若旅人想親自體驗，在日本的雀巢咖啡原宿店，自 8 月 1 日起至 9 月 17 日期間，設有這款站著睡休憩箱，想要體驗的人需事前預約，體驗流程為 30 分鐘休息，並加點一杯咖啡，費用總共是 825 日圓。