「虹夕諾雅 富士」推出「樹海森呼吸」活動，與大自然融為一體，讓露營達人帶你深度療癒身心！

星野集團旗下結合在地歷史及特色文化的奢華飯店品牌「虹夕諾雅」。日本首家露營度假村「虹夕諾雅 富士」即日起至9月30日，推出能夠在樹海裡做森林浴，並可進行深度療癒的健康休養專案「樹海森呼吸」。

旅客可透過全身感受森林木香、柔和陽光，以及啁啾鳥鳴等樹海的大自然氣息，邊在熔岩大地上踏實前行。我們還制定了能夠裸足感受樹海、進行冥想的時段，以及運動後休養身心的時間，讓您得以更加感受到身心靈的淨化與深度的療癒。本專案由精通戶外活動的豪華露營達人協助進行，因此平常沒有運動習慣的人也能輕鬆參加。

在樹海中的其中一個熔岩管「龍宮洞穴」脫下鞋子，在神祕氛圍中直接接觸樹海的熔岩大地一邊冥想。據說，過往人們會來此龍宮洞穴祈雨，現在則是國家指定的天然紀念物。其入口處設有供奉水神「豐玉姬」的祠。旅客可在神聖的氛圍之中想望這片土地上的文化，一邊冥想，磨銳感官。裸足直接接觸大地時一邊冥想，讓人有與樹海的大自然融為一體的感覺，能夠感受到能量的湧現。

在龍宮洞穴進行樹海冥想、磨銳了感官之後，就要在樹海之中健走了。邊深呼吸並特別注意打直體幹，腳底實在地踏在地面，快步行走提高體溫，使身體覺醒。在豐饒大自然中踏實行走，可讓人以全身感受到樹海的能量，並能邊做森林浴邊獲得深度的身心療癒。豪華露營達人會配合參加者的運動習慣及當天的體能來調整行程，因此運動經驗較少的人也能放心參加。

由於樹海標高約有920公尺至1300公尺，算是接近高地的位置，因此會在到達當天進行「森林舒展步行」，使身體能夠適應高度變化。本活動會在豪華露營達人的協助之下於虹夕諾雅 富士的散步道進行30分鐘左右的熱身。運動後會進行伸展來平復身體，澈底緩和肌肉。聽著啁啾鳥鳴和風聲等大自然的聲音邊活動身體，同時能夠療癒身心，並為隔天的活動調整身體狀態。

住宿期間，我們也提供可協助您補充能量及調整體能狀態的餐點。第一天的晚餐是能好好補充營養、溫暖身體的豆乳鍋，能為隔日做好準備。豆乳鍋使用了以豆乳及味噌熬煮出的溫順高湯，並可品嘗到豬肉、雞肉及當季蔬菜的美味。

為了消除疲勞，第二天會提供能夠攝取優質蛋白質及熱量、使用鹿肉、豆類、雜穀等食材所烹調出的早午餐。餐點將以香草及香料來調味的鹿肉放在荷蘭鍋中燒烤而成。與使用穀物、堅果等食材製作的沙拉一起享用，能夠均衡攝取膳食纖維、碳水化合物、蛋白質等養分，打造出輕快的身體。

結束舒暢的樹海健走後，我們準備了可緩和身心的入浴及享受香氛的放鬆體驗。由於樹海的大地是由熔岩所形成，較為堅硬且凹凸不平，比起走在普通的路上，更加容易在腰部及腿部累積疲勞。樹海健走後，您可回到客房，浸泡在使用了薰衣草、辣薄荷、迷迭香等香草的浴池裡，療癒疲憊的身體。另外，您也可以參考入浴指南書來進行自我保養，緩和身體的疲累。

行程第三天可以來場「森林蒸餾體驗」，將這幾天度過美好時光的樹海及森林香氛帶回家。將在樹海或虹夕諾雅 富士大量生長的檜木或松木進行蒸餾，之後萃取出其香氣清爽的蒸餾水，即便是回家後也能享受森林香氛的療癒效果。