traveler luxe 奢遊 祕旅
#2019旅行的意義

彩色山脈絕景大健行!冰島中部高地的世界最美健行路線 Laugavegur Trail

2019-12-03 14:00

text Wei/photo Visit South Iceland.Greta S. Gudjonsdottir.Jan Zelina.Ellert Gretarsson.Lisa Germany.Olafur Rafnar Olafsson.Arnar Már Ólafsson.Jean Christophe Bechet.Bjorgvin Hilmarsson

Laugavegur Trail/冰島/中部高地/旅遊/健行/世界最美健行路線/彩色山脈
圖片版權 / ©Greta S. Gudjonsdottir

冰島高地區(Iceland Highlands)健行步道「Laugavegur Trail」,獲《國家地理》雜誌選入世界最美的二十條健行步道,從流紋岩山脈、火山岩漠、冰河至森林峽谷,沿途地貌多變,吸引了無數健行愛好者前來朝聖。步道所在的高地區因險峻地形及惡劣天氣而少有人居,高地的對外公路僅在6月9日至9月15日的夏季期間開放。

Laugavegur Trail/冰島/中部高地/旅遊/健行/世界最美健行路線/彩色山脈
圖片版權 / © Visit South Iceland

Laugavegur Trail 以著名的高地溫泉區 Landmannalaugar 為起點,故又名「溫泉之路」,步道向西南至風景秀麗的山谷 Þórsmörk,是難度頗高的進階健行路線,全長56公里,海拔在1,200公尺以上,走完全程約需4至5日。自 Þórsmörk 還可續行另一條長22公里的高地古道 Fimmvörðuháls。

Laugavegur Trail/冰島/中部高地/旅遊/健行/世界最美健行路線/彩色山脈
圖片版權 / © Jan Zelina

Laugavegur Trail 所在的地高氣候變化多端,7月亦可能遭遇暴風雪,平日則潮濕多霧,又沿途部份路段需要涉水,登山裝備務必要有防水機能──防水登山鞋、防水排汗的登山外套、防水褲等,又因高地風大,一定要戴上防風防寒的帽子,拄登山杖,背包備好充足的飲水、乾糧及睡袋。

Laugavegur Trail/冰島/中部高地/旅遊/健行/世界最美健行路線/彩色山脈
圖片版權 / © Jan Zelina

或可參加 Icelandic Mountain Guides 的健行行程──從天數最短的基本行程、經典行程至結合兩條健行步道的7日行程,6至16人的小團體由經驗豐富的嚮導帶隊,團費的一部份將捐贈給環境保護基金會。

Laugavegur Trail/冰島/中部高地/旅遊/溫泉/Landmannalaugar
圖片版權 / © Jan Zelina

Landmannalaugar,溫泉之路起點!

Landmannalaugar 隸屬 Fjallabak 自然保護區,是著名的高地溫泉區,亦是 Laugavegur Trail 的起點,出發前記得泡泡當地的露天溫泉。

Laugavegur Trail/冰島/中部高地/旅遊/健行/世界最美健行路線
圖片版權 / © Ellert Gretarsson

從 Landmannalaugar 爬升470公尺至 Hrafntinnusker 一段的12公里路程最是艱辛,沿途常遇惡劣天氣,霧氣降低能見度也增加了危險性,但火山熔岩形塑的地貌也最迷人──流紋岩的岩色斑斕,為脊壑嶙峋的大山染就了奇幻色彩,令人宛如置身天外異境。

Laugavegur Trail/冰島/中部高地/旅遊/健行/世界最美健行路線
圖片版權 / © Jan Zelina
Laugavegur Trail/冰島/中部高地/旅遊/健行/高地湖
圖片版權 / © Lisa Germany

Hrafntinnusker 至 Álftavatn 一段的12公里陡降490公尺至谷底,路況大多平坦好走,Álftavatn 有一座風景秀麗的高地湖,遠眺則是氣勢恢宏的山峰與冰河。

Laugavegur Trail/冰島/中部高地/旅遊/健行/山屋
圖片版權 / © Jan Zelina

Laugavegur Trail 沿途共有6座山屋及營地,若欲入住則需在行前向管理單位 Ferðafélag Íslands 預訂並付費。

Laugavegur Trail/冰島/中部高地/旅遊/涉水健行/世界最美健行路線
圖片版權 / © Jan Zelina

自 Álftavatn 出發往 Emstrur 一段共16公里,沿途行經多座溪谷,部份路段需涉水,必備防水登山鞋、登山杖及替換衣物。

Laugavegur Trail/冰島/中部高地/旅遊/荒漠/健行/世界最美健行路線
圖片版權 / © Jan Zelina

Emstrur 一帶的步道坐落山谷鞍部,是一片乾燥少雨的貧瘠大地,時有強風捲起飛沙走石。自 Emstrur 前往 Laugavegur Trail 的終點 Þórsmörk,15公里的路程持續降行300公尺

Laugavegur Trail/冰島/中部高地/旅遊/健行/世界最美健行路線
圖片版權 / © Jan Zelina

Þórsmörk,溫泉之路終點!

步道 Þórsmörk 是一座草木蓊鬱的山谷,這一帶有許多健行路線,堪稱健行者的天堂。

Fimmvörðuháls/冰島/中部高地/旅遊/高地古道/健行
圖片版權 / © Olafur Rafnar Olafsson

同場加映──高地古道 Fimmvörðuháls

自 Þórsmörk 續行高地古道「Fimmvörðuháls」,僅在6月中旬至8月下旬開放,22公里路程約需時3日,爬升1,000公尺至海拔3,280公尺的山巔,極富挑戰性的路。步道一開始是綠意盎然的 Thórsmörk 山谷。

Fimmvörðuháls/冰島/中部高地/旅遊/高地古道/健行
圖片版權 / © Lisa Germany
Fimmvörðuháls/冰島/中部高地/旅遊/高地古道/健行/冰河
圖片版權 / © Arnar Már Ólafsson

爬升沿途,俯瞰谷底驚心動魄的壯麗冰河,腳下是覆生厚厚綠苔的黑熔岩,眼前的風景十分冰島。

Fimmvörðuháls/冰島/中部高地/旅遊/高地古道/健行/黑岩漠
圖片版權 / © Jean Christophe Bechet

行經2010年 Eyjafjallajökull 火山噴發形成的岩漠,宛如外太空的異星祕境,一路攀登至冰天雪地的山巔。

Fimmvörðuháls/冰島/中部高地/旅遊/高地古道/健行/高山
圖片版權 / © Lisa Germany
Fimmvörðuháls/冰島/中部高地/旅遊/Skógafoss/瀑布
圖片版權 / © Bjorgvin Hilmarsson

Fimmvörðuháls 步道終點在 Skógar,這裡以壯觀的大瀑布 Skógafoss 聞名,只要有陽光幾乎都能看到彩虹,因此又別名「彩虹瀑布」。

Ferðafélag Íslands - Laugavegur Trail
web www.fi.is/en/hiking-trails/laugavegur

Icelandic Mountain Guides - Laugavegur Trail
add Stórhöfði 33, 110 Reykjavík, Iceland
tel +354-587-9999
price Laugavegur Trek Classic 219,900 ISK、Fimmvörðuháls Trek 104,900 ISK、Laugavegur & Fimmvörðuháls Combo Tour 289,900 ISK、Laugavegur Trek Basic 139,900 ISK、Laugavegur Trail Self-guided 85,000 ISK。
email info@mountainguides.is
web www.mountainguides.is/category/laugavegur-trail

2019【大人的美好學堂 冬季班】旅遊攝影獨家攻略教戰 x 一泊二食奢華攝影課程