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全世界最佳休憩地點,紐西蘭瓦卡蒂波湖畔深呼吸

2019-04-23 14:00
text Wei / photo Aro Hā
客房/Aro Hā/皇后鎮/紐西蘭
圖片版權 / ©Aro Hā

現代社會的步調日益快速,人們汲汲於生活與工作的經營,而無暇顧及自己的健康狀態,因此放鬆身心的健康之旅在近年來成了受歡迎的旅行趨勢。因應新型態旅行的需求,Aro Hā 健康度假旅館於2014年1月12日於紐西蘭開幕,位於南島皇后鎮瓦卡蒂波湖邊的 Wyuna 生態保護區。

環保建築/Aro Hā/皇后鎮/紐西蘭
圖片版權 / ©Aro Hā

來自美國的創辦人 Damian Chaparro 曾任職於美國的知名健康度假中心 The Ashram California,帶著他超過十年的專業經驗,與同伴 Chris Madison 全世界尋找最佳休憩地點,最後終於落腳紐西蘭。和其他健康度假中心最大不同的特點在於 Aro Hā 要求學員們全心投入參與,方能達到療程的最佳功效。

SPA/Aro Hā/皇后鎮/紐西蘭
圖片版權 / ©Aro Hā

Aro Hā 以三百萬美金打造環保旅館建築與全方位的運動和 SPA 設備,提供了3種全套的療程:7天的 Delve Deep 療程、5天的 Invigorate & Enrich 療程和 3天的 Jump Start 療程,都是由國際專家團隊所帶領,以小組進行的方式共同達成強建身心的目標。

浴室/Aro Hā/皇后鎮/紐西蘭
圖片版權 / ©Aro Hā

Aro Hā 典型的一天從早上6點開始,接著進行一連串的活動:Vinyasa 流動瑜珈、紐西蘭阿爾卑斯山區健行、按摩療程、重量訓練、Restorative 放鬆瑜伽,最後則以紅外線浴、芬蘭浴、冷熱水浴的 Contrast Hydro Spa 做為舒緩的句點。

Aro Hā/皇后鎮/紐西蘭
圖片版權 / ©Aro Hā

做足了充分的活動,飲食上也馬虎不得,由 Aro Hā 精心設計的有機素食排毒菜單,將熱量控制在1,200大卡內,包括汆燙酪梨苗、黃瓜萊姆汁、雜糧起司壽司捲、青玉米濃湯等健康料理。透過飲食和運動的全方面控制,讓住客達到身心最佳的和諧狀態。Aro Hā 利用瓦卡蒂波湖畔美麗的自然景色,加強放鬆身心的功效,並藉由鍛練強健肉體,讓心靈變得專注澄淨,將人與自然環境連結在一起。

Aro Hā 
add Station Valley Rd, Glenorchy, New Zealand 9197
tel +64-3-442-7011
web www.aro-ha.com
FB Aro Hā