泰國蘇美島Samujana夏日療癒，健康養生服務改善居家防疫生活

位於泰國蘇美島的私人別墅 Samujana，最近創建了一套健康養生系統，照顧大眾身體和心靈健康需要。在 COVID-19 下，Samujana 的健康專家會向各個年齡階層的人提供合適的建議，通過烹飪、瑜伽、運動、營養指導和冥想，來改善居家抗疫的生活。

居家抗疫和保持社交距離，是應對 COVID-19 的最佳方法。然而，這難免會影響我們的健康和整體心理質素。因此，Samujana 推出了一系列免費的健康短片教學和實用文章，以幫助大眾在家中仍可保持健康生活，緩解焦慮和精神壓力。

大家可以在 Samujana 的 Facebook、Twitter 和 Instagram 上，找到有關烹飪、冥想、瑜伽和運動的短片教學，目的是讓大家在必須留家的日子，仍可繼續適度運動，以保持身心健康。另外，大家亦可透過酒店的電郵通訊接收相關信息，並在Samujana 網站的 Blogs 上了解更多。