專為野外運動愛好者嚴選，健行好物嚴選5+
艷陽高照，天空散發出鮮明的湛藍，旅程開始於山中。
帶上 The North Face 中性款黃色舒適休閒後背包，用雙腳尋覓森林中的美好，採用 Dyno Cinch SystemTM，方便壓縮、輕便靈巧，擁有手套般的貼合性，專為野外運動愛好者設計，讓人一步一腳印勇往直前。
足踏 The North Face Men's Hedgehog Fastpack II WP，循著芬多精往山中探尋，設計靈感源自 TNF 為人熟知的徒步鞋款式，採用 HydroSeal® 薄膜、CRADLE™ 科技後跟以及耐穿的 Vibram® 外底，為旅人足部提供可靠的保護和支撐。
腳上的 Smartwool PhD 狩獵重量級避震中長襪，採用美麗諾羊毛製成，高耐用、抑菌抗臭、絕佳溫控，針對阿基里斯腱區塊加強防護，並提供優異的避震效果，減緩長時間行走運動足部的不適，即使走一整天的路也很輕鬆自在。
穿上 Haglöfs Frans 長袖圓領衫，抵禦山裡陰晴不定的天氣，高彈性輕量 Polartec®PowerStretch®Pro™ 材質，具有極佳的保暖和速乾能力；肩部無接縫線，避免摩擦和提高耐用性；袖子立體剪裁增加靈活度，健行之際，舉手投足也皆自在。
身上的 Haglöfs Bungy 刷毛連帽外套，採用獨家專利 PROOF™ ECO 2層材質，提供全方位的防水、抗風、透氣機能；表面無氟碳化物防潑水處理，減少環境負擔；三向調節兜帽設計，隨時調整為最舒適的包覆角度；搭配內裡網眼布料，增加透氣舒適性，活潑鮮艷的沙漠黃，自在與山中精靈共舞。
Backpack The North Face 中性款黃色舒適休閒後背包
Shoes The North Face Men's Hedgehog Fastpack II WP
Clothes Haglöfs Frans 長袖圓領衫（混濃厚藍）
Jacket Haglöfs Bungy 刷毛連帽外套（沙漠黃）
Socks Smartwool PhD 狩獵重量級避震中長襪（橄欖綠）
登山健行者大哉問！看看Tai Tai LIVE WILD怎麼說
最美的風景永遠藏於山林步道間，讓人總想一親芳澤。聽聽登山經驗豐富的 Tai Tai LIVE WILD 給登山健行初心者的建議與教戰攻略，只要做好準備，登山健行其實一點都不難，還能令人越爬越上癮。
Q：平常沒在運動的人也可以登山健行嗎？
A：建議還是先做好基本的體能和肌力訓練，可以從登山前的2到3個月，平常開始做一些如深蹲、核心訓練或心肺訓練的運動，用萬全的準備面對登山健行這件事。
Q：如何選擇適合自己的健行路線？
A：透過評估自己的體力來判斷，以及知道自己的負重能力是多少。建議若沒有登山經驗的人，還是可以先從入門的健行步道開始嘗試，之後再慢慢開始爬中級山和高山，以循序漸進的態度來體驗登山，等自己累積多一點知識和經驗後，再來挑戰也不遲。
Q：登山健行是一件很危險的事情嗎？
A：只要做好充足的準備，累積登山知識並做好體能訓練，就能有效降低登山時的危險性。
Q：如何選購登山健行的專業配備？
A：前提當然是選擇自己喜歡又看順眼的款式，才有動力持續使用它到戶外活動。登山裝備可概分為三大系統，背負、睡眠和炊事，以登山背包來說，可視行程天數評估要哪一種容量尺寸的背包。等經驗累積後，建議可購入三種不同容量的背包去應付不同行程的需求。除此之外，還要有一雙尺寸合適，穿起來不磨腳且保護性、支撐性都好的專業登山鞋。穿著部分建議購買機能性服飾，並以洋蔥式穿搭為原則，底層排汗、中層保暖、外層防風雨，各司其職。另外，可視個人需求添購隨身小物，比如頭燈、登山杖、保溫瓶⋯等等。
Q：如何規劃登山健行的行程？
A：先參考別人的健行行程，再評估自己的體力適合規劃那一種行程。網路上都有很多資料可以查，像是「健行筆記」網站，就有很多登山客的經驗分享和行程內容，可以多比較多參考，選出最適合自己的一種。
Q：如何尋找專業登山嚮導或找到同好一起健行？
A：可以參加坊間登山社團，或是直接報名商業隊伍的行程。透過這些管道結識與自己程度相當的同好，等累積足夠的經驗便可嘗試自組。
Q：登山背包該如何打包？
A：體積較大、較輕的東西放在最下層，例如：睡袋、備用衣物等。行進間會使用到的東西，盡量放在上層，方便自己隨手可拿取，例如：食物、水壺、頭燈等。
Q：健行途中不小心迷路了怎麼辦？
A：可以採用 S.T.O.P 原則，S 是 Stop（停下來），一旦我們意識到自己迷路了，就應先立即停止前進，做好下一步的準備。T 是 Think（想一想），思考自己是不是錯過了哪些指標或是哪些路段，想想是否有辦法找到回去的路。O 是 Observe（觀察），觀察周遭環境，看看沿途有沒有人遺留下來的垃圾或指標，也許可以循著其他人走過的路徑；或者搜尋哪裡是安全的棲身之所。P 是 Plan（計畫），思考和評估完周遭環境後，就可以開始進行計畫，看是要就地待援或移動至有水源或有遮蔽的場所，同時分配糧食份量，做好長期抗戰的準備。
Q：如何預防高山症？
A：出發前一兩天服用登山症的藥。盡量早睡早起，不要熬夜，過作息規律的生活。
Q：手機內必備！Tai Tai LIVE WILD推薦的實用APP
A：以下三款是我們自己登山時常用的 APP，出發前下載到手機裡，有助於自己登山健行的安全。
健行筆記 知名登山健行網站「健行筆記」開發的 APP，讓山友們安全探索與紀錄山林，APP 主要功能為：匯入軌跡、記錄軌跡、製作多種離線地圖供離線時使用、參加線上主題健行活動、查詢全台健行路線、主題路線、所在位置附近路線以及戶外活動，並可分享每一次的個人健行成就。（Google Play／APP Store）
PeakFinder 可以辨認山頭的程式，讓人可以快速知道周圍的山名。（Google Play／APP Store）
Cartograph 手機GPS軟體，提供圖資匯入、座標定位、軌跡記錄等功能。（Google Play／APP Store）
