長野&岐阜，日本阿爾卑斯延伸之旅

從扇澤車站離開立山黑部往南，首先會來到安曇野，這裡有全日本規模最大的大王山葵農場，每年吸引逾百萬人入園參觀，園中著名的蓼川河景曾出現在黑澤明電影《夢》裡，潺潺溪水清澈見底，茵綠水草隨波流動，岸邊柳樹枝葉婆娑，水車緩緩輪轉，比夢境更像夢境。

再往南行，則是長野第二大城松本。松本是藝術家草間彌生的故鄉，展有草間彌生最大戶外裝置藝術《幻之華》的松本市美術館，當然是必訪之地。松本市美術館的飲料販賣機也穿上草間彌生的招牌「紅白水玉」。

不只當代藝術，松本也是民藝大城，散步中町通，便可發現許多迷人的民藝老舖，從漆器、陶器、木器等生活用品，傳統匠人的大型家具，到古美術、古道具皆應有盡有。

由松本往西進入山區，是長野最具代表性的風景區上高地，亦為阿爾卑斯的另一大重要景點。上高地被穗高連峰環抱，是海拔1,500公尺的盆形高地，因梓川流經形成峽谷，景色四季分明、晴雨殊異。

經典健行路線由河童橋出發，經田代池至大正池再折返，共約花費3小時，沿途山水表情隨天候萬變，湖面時而風光明媚、秀麗清明，時而霧嵐縹緲、仙氣悠悠，襯著過往活火山燒岳而遺留下的幾株高聳枯木，尤具侘寂詩意。

登過立山、走過上高地峽谷，更要造訪因為動畫電影《你的名字》而翻紅的飛驒市。片中描繪的許多迷人場景，如古川車站天橋、氣多若宮神社、傳統的組扭（結繩）、口嚼酒、五平餅與飛驒牛，都成為旅人前來探訪的焦點。

不過最具代表性的，還是依傍在白戶土藏建築旁、悠遊著上千隻鯉魚的瀨戶川，古樸恬靜的氛圍彷若時光倒流，令人難以忘懷。

對於特別喜愛老城氛圍的旅人來說，距離飛驒約1.5小時車程的美濃，將會是旅程的完美句點。以1,300年歷史和紙聞名的美濃，市區內完整保留著許多江戶時代的傳統建築；若有雅興，這裡也提供和服體驗，穿著和服走在著名的卯建街道，更能感受濃厚的懷古風情。