下溯宜蘭溪流清涼一夏

拜全島擁有眾多水量豐沛的溪流之賜，溯溪絕對是台灣炎炎夏日之中解熱消暑的必要選項之一，只要想像泡在溪水裡的全身沁涼舒適感，就足以讓人立即逃離燠熱的都市，縱身躍入瀑布底下一泓清泉裡。

在台灣眾多的暑期溯溪活動中，大部份是以逆流而上的溯源方式進行，不過這次我們嘗試新玩法，以專業教練帶領兩位男女主角順流而下，透過繩索垂降方式完成較為少見的下溯溪流挑戰，與以往上溯溪流不同的是不僅較為節省體力，也讓挑戰者擁有更多居高臨下的絕佳視野，不過，繩索垂降時需要的高度專注力與膽大心細的技巧，才是下溯溪流最具魅力的引人入勝之處，而且在教練的帶領下循序漸進，即使是初學者也能克服恐懼輕鬆上手，盡情享受溯溪帶來的快感。

登高必自卑、行遠必自邇，雖然溯溪最佳夫妻檔對於泡在沁涼的溪水中期待已久，但在安全第一的考量下，也為了建立起兩人正確的溪流下溯觀念，張星雯教練在此次溯溪路線下游的礁溪五峰旗停車場，為兩位男女主角講解裝備，並讓兩人先試穿，以確保大家擁有合身的裝備，並了解每樣裝備的正確操作方式，不過大熱天穿上厚重的防寒衣、溯溪鞋等等重裝備，卻讓兩位愛搞笑的夫妻檔笑不出來：「教練、什麼時候才能走進水裡呀？」平時幽默風趣的星雯教練無視辣椒的求情，要大家按部就班慢慢來。

擁有多年戶外經驗，並前往北美等地修習戶外專業技術的張星雯表示，下溯溪流在國外行之有年，其實與台灣較為多人從事的上溯溪流比較起來，在擁有戶外活動悠久歷史的世界各國中，下溯溪流反而是溯溪活動的主流，不僅對參與者的體力負荷較為輕鬆，而且就休閒活動而言，下溯溪流也比較能讓沒有經驗的初學者享受過程，只不過台灣受到地形限制以及專業技術以上溯為主流，反而比較少人推廣下溯溪流，星雯教練表示：「其實我們只是想把比較好玩的運動介紹給大家，好讓每個人都可以輕鬆挑戰溯溪，擁有一個清涼的夏天！」

在完全裝備檢查之後，一行人開始往今天要下溯的溪流得子口溪上游出發，不過穿著厚重的裝備是一回事，重裝在山徑上健行又是另外一回事了，帶著對即將到來的下溯溪流充滿期待的心情，以及略顯緊張的氣氛，大家默默地揮著汗往更高處的溪流源頭前進，星雯教練表示，不論是上溯或是下溯溪流，都面臨必須回到原點換裝的狀況，所以必須要在著裝後先走一段山路，對初學者而言也算是另類的挑戰。

今天要挑戰的得子口溪上游，正好位在假日遊人如織的林美步道旁，對於溯溪初學者而言，只要有任何狀況，就可以從一旁的步道迅速離開溪谷。不過我們一行人穿著溯溪裝備，闖入來健行的遊客群中，倒也吸引了不少目光，更給了已經爬得氣喘吁吁的兩位男女主角一點鼓勵，當星雯教練說出「已經抵達目的地」時，兩人一聲歡呼，迫不及待地躍入冰涼的溪水裡。

在教練準備架繩的同時，不少走過步道的遊客也好奇地詢問：「你們是不是要溯溪？」更有人好整以暇地找好位置，等著欣賞這難得的下溯溪流挑戰，辣椒不改媒體本色，笑著說：「沒想到溯溪也有這麼多人在看，等一下應該來訪問一下旁觀者的心得。」為了讓初學者能夠熟悉繩索垂降技巧，兩位教練選在高度僅3公尺左右的小岩壁，做為兩位男女主角牛刀小試的地點，一開始有點放不開手腳的夫妻檔雖然都順利通過，但有溯溪經驗的楷元顯然比表情嚴肅的辣椒來得冷靜得多。

暖身過後，接下來的瀑布落差更高達十公尺以上，不過人小膽大的辣椒卻在一路尖叫聲中順利滑進瀑布底下的深潭中，還開心地朝著人還在瀑布上方的楷元喊著：「好好玩喔，快點下來！」星雯教練聽了以後露出微笑說：「這就是溯溪的魅力，能夠激發一個人的挑戰潛能。」

經過第一個難關的挑戰，兩人馬上就對下溯溪流的驚險刺激深深著迷，甚至進入一種「不難不好玩」的上癮狀態，每當抵達下一個垂降地點，辣椒還會先探頭望向下方的峽谷確認高度，並以一副老手的口吻說：「唉呀，教練這個高度還好啦！」與下水前判若兩人的態度，也讓教練啼笑皆非。

正當一群人玩得開心時，天空卻下起午後雷陣雨，上游山區更傳來一聲聲悶雷隆隆作響，只見星雯教練忙不迭在水邊插起竹枝，並要常宇教練埋鍋造飯，讓大家用午餐。在需要全神貫注的溯溪活動中，體能確實消耗得很快，兩位男女主角狼吞虎嚥一番後，星雯教練卻做出提早撤退的指令：「剛剛插在水邊的竹枝證明水位上漲得很快，上游應該也在下大雨。」

全程走在溪谷中的下溯溪流有許多風險，避免被突然上漲的溪水困住甚至沖走是第一要務，所以即使辣椒頻頻求情：「教練，我們還沒玩夠啦！」一行人還是選擇從距離最近的步道脫離溪谷，踏上歸途。

在下山的途中，兩位男女主角意猶未盡地仰望天空，彷彿埋怨這場雨來得不巧，一天之內歷經心情高低起伏的辣椒，說起自己的感想：「因為還沒有出發前心情很忐忑，在走上山一路上坡累得要命時，還會想說這一趟是不是不該來。不過，在親自試過繩索垂降之後，才發現沒有看起來那麼危險，只要相信教練、裝備齊全，就能輕鬆享受整個過程，才垂降兩次短短幾公尺，我就愛上下溯溪流這個超酷的運動了，可惜下雨提前結束，我們下次一定會再來！」

而一向不多話的楷元也說：「雖然很久之前有溯溪經驗，不過那是上溯的方式，實際操作之後才體驗到下溯溪流會帶來完全不同的感受，不過正因沒有經驗，反而能更加享受其中的驚險刺激。」

不一會走出溪谷，天氣也逐漸轉晴，眾人雖然在有點惋惜的心情中道別，不過體驗到溯溪魅力的恩愛夫妻檔，相信不久後就能看到兩人甜蜜的身影連袂出現在適合下溯溪流的溪谷裡。

為了讓兩位男女主角在體驗下溯溪流活動前，擁有充分的休息時間且完全放鬆，旅人誌安排兩位入住與礁溪得子口溪僅一箭之遙的礁溪老爺大酒店，夫妻倆一進到大廳就被偌大的木馬吸引目光，當然，礁溪老爺的野天風呂和露天泳池，也是平日工作壓力大的兩位男女主角好好放鬆心情的地方。

在蘭陽平原享有卓著聲譽，即使平時也一房難求的礁溪老爺大酒店，雖然進入人氣超旺的暑假期間，仍以提升軟硬體服務為首要任務，2015年暑假推陳出新的探險迷宮，讓全家大小可以一起冒險闖關、攀岩滑降。

礁溪老爺大酒店銀賓大廳的裝置藝術，裡面還有以木馬為主題的展示品，可愛的模樣相當引人注目。

舒適典雅的客房，讓辛苦的旅人們可以獲得極致的享受體驗。 

兩位男女主角在休息之後，決定來到迷宮闖關，雖然關卡困難度不高，但需要同心協力通過的地方還不少，更有埋伏在暗處、隨時準備衝出來把探險者名條撕掉的大魔王伺機而動，嗓音高八度的辣椒無需等魔王逼近，只要一瞥見魔王的身影就使出驚聲尖叫絕招，逗得旁觀者好開心。

探險迷宮的最後一關還有攀岩與滑降，剛好讓兩位男女主角測試第二天要進行的下溯溪流基本技巧，但由於距離實在太短，兩人還沒反應過來，就從兩層樓高處俯衝、瞬間甩上吸震海綿板，在歡笑聲中度過一個著實放鬆的午後時光。

礁溪老爺大酒店為旅人們準備的晚宴有兩種選擇，包括擁有眾多在地食材與特殊烹調方式的吃到飽自助式晚餐，還有以宜蘭無毒農產品為主的套餐式晚餐，無論哪一種都可以讓人儲備滿滿的活力，迎接明天的挑戰。

在晚餐之後的談心時間，兩位男女主角不談心事，而是聊起婚前交往時的糗事，在開懷大笑聲中，兩人似乎不太擔心次日下溯溪流即將帶來的挑戰，因為心意相通的兩人，知道自己不管遇到什麼困難，另外一半都會好好地守護自己。